Hallo Forenmitglieder,
ich bin gerade wirklich verzweifelt und hab keinen anderen Ausweg mehr gesehen, als mich hier anzumelden und hoffe hier Hilfe und Tipps zu finden...
Als kurzer Überblick: seit ein paar Monaten (genau genommen seit den Sommerferien, wo ich ausgezogen bin) ist es mit meiner ES immer schlimmer geworden... anfangs, vor einem Jahr, wollte ich nur ein bisschen abnehmen (bei einer Größe von 1,68 m und einem Gewicht von 68 runter auf 58). Meine Eltern haben das auch akzeptiert und mich machen lassen.
Dann bin ich im Sommer ausgezogen. Sommerferien waren sehr unspektakulär, meine Freunde waren alle verreist, ich war allein in der WG. Habe jeden Tag Sport getrieben (lange Radtouren, Schwimmen, etc.) und eben einfach gegessen, wie ich wollte (hauptsächlich Reis, Gemüse, Obst, kein Fleisch oder Fisch oder Fette wie Butter, Sahne etc.) Hatte auch keine Waage anfangs und konnte mich in der WG nicht wiegen.
Ende der Sommerferien habe ich dann meine Eltern besucht, mich dort aus Neugierde auf die Waage gestellt und war bei 54 kg. Ich dachte nur "Wow" und plötzlich ist es richtig schlimm geworden... ich habe angefangen mein Essen abzuwiegen, immer mehr Sport zu machen, Kalorien zu zählen. Als die Schule wieder losging, haben alle mich drauf angesprochen, wie ich denn so viel abnehmen konnte, das ich jetzt total dünn bin, nur noch die Hälfte von früher usw.
Ich hatte mir dann vorgenommen wieder normal zu essen. Aber jedes Mal bekam ich ein schlechtes Gewissen, wenn ich über eine gewisse Kcalgrenze kam, hab dann wieder mehr Sport getrieben und es ging mit dem Gewicht immer weiter abwärts. Meine Tage bestanden nur noch aus Schule und Essenplanen und Sport, ich hatte immer Angst zuzunehmen, wollte weiter runter, um ein größeres Polster zu haben, falls es wieder raufschießt usw.
Vor ca einem Monat kam es dann zum Zusammenbruch bei einer Freundin und ich habe ihr alles erzählt, von meiner ES, den ständigen Hungergedanken, der Tatsache, dass ich Essen nicht mehr genießen kann... sie hat versprochen, mir zu helfen. Kurz darauf organisierte sie mir einen Termin bei einer Therapeutin, bei der ich jetzt schon drei Sitzungen hatte, die mich aber nicht übernehmen wird/kann, weil die Anorexie bei mir zu stark ist und sie in der Praxis nicht die nötigen Mittel hat mich zu behandeln/kontrollieren.
Fakt ist aber... seit einiger Zeit habe ich fürchterliche Fressanfälle. Erst heute war wieder einer, obwohl ich versucht habe wenigstens wieder dreimal am Tag etwas zu essen, um gegen so etwas vorzubeugen. Ich bin absolut am Ende... habe gleich danach zwei 25min Workouts gemacht und glaube wirklich zu spüren wie es überall ansetzt...
Meine Frage an euch: was kann ich gegen diese Fressanfälle unternehmen? Versuchen normal und geregelt zu essen scheint ja auch nichts zu bringen, sie kommen trotzdem, egal ob ich jetzt mittags einen Apfel esse oder mir eine Portion Nudeln mit Tomatesoße und einem Salat mache. Die FAs werden immer häufiger, diese Woche ist es schon das dritte Mal und das obwohl ich nie "hungere" ich esse immer etwas.