Guten morgen,
tut mir leid, dass ich jetzt hier so negativ schreibe.
Ich bin seit Mitte Dezember 2014 am Zunehmen und möchte diesmal alles richtig machen. Da ich bei früheren Versuchen nach einer schnelleren Zunahme bisher immer wieder rückfällig wurde, wollte ich diesmal Nus Methode probieren, d. h. 1 Kilo pro Monat. Das heißt, Mitte Februar sollte ich zwei Kilo zugenommen haben.
Ich kontrolliere das Gewicht jetzt jeden Samstag und heute war es fast 1 Kilo mehr als letzte Woche. Jetzt habe ich bereits seit Mitte Dezember 2,4 kg zugenommen,
Ich bin wirklich verzweifelt. Eigentlich sollte ich doch erst in 2 Wochen 2 kg zugenommen haben und bin jetzt schon drüber...
Muss ich jetzt reduzieren / wieder abnehmen? Ich will doch alles richtig machen und hab so Angst vor einem Rückfall!