Hallo ihr ;)ich hoffe ihr könnt mir helfen
also erstmal zu mir ich bin 14 jahre alt 161cm gross und wog beim letzten artztbesuch mit viieeell wasser und kleidung 42.9 kg ,nur es ist so dass ich hungere oder so, nein ich essse tägl 1000 kcal aber mache meist 4-5 std sport (einmal 12h ) und deswegen nahm ich ab aber heute war es echt schlimm ich habe schon so 750 kcal gegessen und schon wieder laut anzeige des steppers 2500 verbrannt dau hab ich noch diverse übungen gemacht ,ich fühl mich soo unglaublich fett und habe sofort nach essen angst dasss ich dick werden könnte ...wa mit meiner mutter schon beim arzt aber der sag dass ich mehr essen soll ...
ich weiss wie ungesund der scheiß hier ist aber ich will nicht wieder so dick sein wie früher ..heute essse ich nichts mehr traue mich das nicht ( heute schon nutellla UND schoomsli gegessen )
sorry dass musste jetzt mal sein ,würde mich übeer antwort freuen
cathy123441