Ich weiss Gerade echt nicht mehr,was ich machen Soll... Die letzten wochen habe ich immer brav 1800-2000 kcal gefuttert und mein gewicht gehalten..Doch dann habe ich arbeit gewechselt..esse zu unterschiedluchen zeiten und wiege mich demnach auch nicht immer zur gleichen zeit...nun ja,habe ich halt gewichtschwankungen von bis zu 1.5 kg pro tag gehabt....ich wollte wieder abnehmen,Doch habe ich angst,dass mein stoffwechsel einschläft.. also nur mehr 1200 kcal pro tag essen... Ich habe gestern und vorgestern einen fa mit k*** gehabt.. bzw um 10 am abend noch jeweils einen halbwmen liter cola light getrunken...und mich um fünf un Der früh gewogen... Natürlich war ich schwerer? Flüssigkeit oder Doch zugenommen? ...ich will wieder raus aus der bumlimie...Mich nicht mehr jeden tag wiegen ...ich Weiss,dazu muss ich essen,Doch wie viele kalos? Und wie werde ich dieses verdammte kg wieder los? Weiters Soll man ja auch auf sein hungergefühl hören...das habe ich heute gemacht und habe es gerade mal geschaff,1200 kcal zu essen... Will mein körper die zu vielen kalos von gestern ausgleichen? Was solln ich jetzt machen??!