ach leute bin so depri....
naja fang ich ma von anfang an...also ich bin 1,60m groß und wieg im moment so ca. 54kg :-(
ok jetzt sagen vielleicht einige, dass das doch ein normales gewicht ist und dass ich zufrieden sein soll...
aber das problem ist, dass ich in den letzten monaten zugenommen hab und das merkt man voll an den klamotten...bei röcken z.b. zeichnet sich voll mein hinterteil ab und wenn ich was gegessen hab dann bläht sich mein bauch auch so auf und steht dann so hervor.
ich nehm mir jeden tag vor (kennt ihr bestimmt) "heute ess ich weniger" aber das klappt nie!! ich ess abends manchmal noch was und dann noch so sachen, die man eigentlich nicht essen sollte (brot, schoki) manchmal bin ich so deprimiert, da ess ich morgens nichts und abends kommt das dann.
sport würd ich gerne machen...mit freunden kann ich nichts machen, die wohnen alle woanders und bei dem wetter im moment hab ich auch kein bock draußen zu joggen oder so, weil es so kalt & regnerisch ist. und zu hause kann man nicht besonders viel anstellen....ich meine gymnastik...ja kann ich machen...aber bringt das was beim abnehmen??? ich meine ich will jetzt nihct unbedingt den ganzeen speck in muskeln aufbauen, ich will ja schon bisschen abnehmen. gibts jemandem, der das mit nem ganz simplen sport geschafft hat abzunehmen???
ach ich bin einfach so verzweifelt, weil nichts mehr klappt...ich weiß ich muss einfach meine ernährung umstellen und gesünder essen aber das ist leichter gesagt als getan...besonders wenn schokolade irgendwo rumliegt, dann ist das schon automatisch so, dass ich zugreif.
gehts jemandem so ähnlich?? wäre für tipps dankbar!! fänds auch cool, wenn jemand so ungefähr gleich viel wiegt und gleich groß ist, mit dem ich abnehmen kann, könnt euch einfach bei mir melden!! per icq, email oder so...
sorry, dass das so viel geworden is, musste mich grad ma bei jemandem ausheulen. und danke, die sich hier den text durchgelesen haben :-)
ganz liebe grüße :-)
jill