Du solltest einen Arzt aufsuchen
Verknoteter Stuhlgang ist ein Zeichen dafür, dass eine Obstipation (=Verstopfung) vorliegt. Es gibt sogar cronische Obstipationen. Die Bauchschmerzen etc. spricht alles dafür, auch, dass du oft das Gefühl hast, dich nicht richtig entleert zu haben. Chronisch heißt allerdings nicht, dass es stets und ständig gleich "schlimm" ist. Es ist so wie du es beschrieben hast. Es gibt Phasen, in denen es geht und dann kommen wieder die schlimmen Phasen. Mit denen ist allerdings dann nicht zu spaßen. Es kann auch zu einem Illeus (=Darmverschluss ... hierbei kann der Darm auch aufplatzen und das wars dann...) kommen. Es gibt viele Menschen, die eine chronische Obstipation haben und es noch nicht einmal wissen. Also, kann man auch sehr gut so damit leben. Jedoch sollte man bei den Schubphasen bei der Ernährung und dem trinken gut aufpassen. Sehr viel trinken (kein Schwarztee - stopft!!!, nichts mit Zucker ... Am besten nur Wasser [ohne Sprudel, bläht --> drückt zusätzlich im Darm] und Tee), keine Bananen, kein Weißbrot, kein Nutella... Eben auf das verzichten, was zusätzlich stopft.
Der gelbe Schleim hingegen hört sich nicht gut an. Durchfall ist hauptsächlich hellbraun-gelb gefärbt. Aber du hast offensichtlich das Gegenteil als Problem. Wäre es ein Leber oder Gallenerkrankung, so verfärbt sich der Stuhl grau lehmfarbend. Gelber Schleim könnte hier auf Eiter hindeuten, was bedeutet, dass auch eine chronische Entzündung des Darms vorliegen könnte.
Das sind nun alles Theorien bzw. Vermutungen meinerseits, aber ich empfehle dir wirklich das von einem Arzt abchecken zu lassen.