Hallo....
Aus Vezweiflung habe ich hier mal einen Account gemacht....Auch wenn mich vielleicht viele für zu jung(?)halten,ich hab mir schon so manche Themen durchgelesen und ich finde es super,dass man hier so Hilfe bekommt...
Folgendes:
Ich bin 13(werde in weniger als zwei Monaten 14) und ca. 1,57 groß,wiege ca. 40,3 kg....Wurde mit etwas über 34 bei 1,55-1,57 in eine Klinik eingewiesen..Das war vom 9 Dezember 2011 bis 9 März 2012(das Krankenhaus mit eingerechnet)....Normalerweise liegt mein sogenanntes Lieblingsgewicht bei 42,7,ich fühl mich damit wohl(naja,jetzt nicht mehr),würde gern dahin zurückkommen,weil es mir damit schon viel besser geht...Ich weiß nicht wie,aber nach der Klinik habe ich im Allgemeinen angefangen,Esssenspläne zu entwickeln und vor ein paar Monaten habe ich immer mehr Macken gekriegt und Bestrafungen zugelegt....Gegen die Bestrafungen wehr ich mich,aber manchmal klappt's nicht.Das ist zum Beispiel,wenn ich mal nicht aus dem Bett komme,eine Minute später oder so,muss ich abends weniger essen,oder darf mir nix Süßes gönnen,oder so...Oder ich lauf dreimal ums Bett.Das ist schrecklich.Ich muss alles nach Plan machen und ich schreib das hier,weil es in den letzten Tagen immer schlimmer und extremer geworden ist...Also:Ich muss ja wieder auf 42,7 hochkommen um dann noch zu wachsen(*hoff*)und ich hab auch keine Brüste,hab so fast die wenigstens,aufgrund der MS.Deswegen und nur deswegen will ich dann langsam(!)zunehmen,bis ich mein Gewicht hab.Der Arzt meinte ich solle jetzt schnellstmöglich auf 43 hoch und dann jeden Monat 100 Gramm...Nein!Sowas mach ich nicht!VIelleicht jeden dritten Monat 100 Gramm,das reicht doch wohl,um zu wachsen?Ich geh auch zur Therapie...Oh man,ich vergesse immer,was ich schon geschrieben hab und was nicht:sNaja,die läfut ganz gut.Aber sollte mein Gewicht unter 40 rutschen,darf ich nochmal in eine Klinik-.-Und um zu den Plänen was zu schreiben:Ich hab zu mir gesagt,ich darf abwechselnd einen Tag nur Schwarzbrot essen(außer das halbe Brötchen zur Schule und Mittag und Süßes,also ich meine Schwarzbrot jetzt morgens und abends)und am nächsten Graubrot und Brötchen(oder halt Laugenstange,oder Laugenbrötchen)..Unsere Familie ist eine Genießerfamilie,die mit meiner ES überhaupt gar keine Geduld hat...Meine Mutte will's schnell,schnell,schnell,soll alles schnell wieder besser werden.____.Und dann bestellen wir noch jede Woche 2-3mal oder gehen ins Restaurant...Das nervt total!Außerdem gibt's abends immer was Warmes,wenn Freundinnen zu Besuch sind,dabeigab's das mittags auch schon.Ich will mich gesund ernähren,aber auch normal!Ich hab zu mir gesagt:Wenn du Süßigkeiten isst,z.B.1 Orangensaft(zählt für mich als Süßigkeit,da ich den ganzen Tag 375ml Kakao,+in der Schule 375ml Active O2 und sonst noch Mineralwasser trinke)dann später z.B. noch einen Keks und dann noch eine Schale Naturjoghurt mit einem Apfel,also insgesamt drei am Tag,wobei die eine entweder Knäckebrot,Müsli,Cornflakes,Jo ghurt,Naturjoghurt,Müsli mit Joghurt sein muss(also was gesünderes),immer ein Obst dazu,dann darf ich abends nur eine Brotscheibe essen(wobei das dann noch eingeschränkt ist,weil ich abends an den Nicht-Schwarzbrot-Tagen,wenn so viel Süßes kommt nur ein Brot morgens und abends essen darf,also den Rest ganz normal,aber ihr wisst hoffentlich was ich meine) und ich darf auch nur Süßes essen,wenn jemand anders das auch tut...Also was Süßes ist für mich:Laugenstange,9 Jelly Bellys,ein Löffel,den man abschlecken soll zählt da auch...Oder getrocknete Äpfel usw.Mag sein,dass sich meine Ernährung auf den ersten Blick etwas ungesund anhört,sie ist aber sicherlich nicht ganz ungesund.MIch erlaube mir einmal im Monat zu McDonalds zu gehen(nicht freiwillig) und wenn wir zufällig an den Tagen,wo es Schwarzbrot geben sollte essen gehen oder bestellen,dann darf ich da auch schon eine ganze Portion essen, darf dafür den ganzen Tag nix Süßes essen und beim Restaurantbesuch dann abends nur ein Joghurt.Ich liebe Obst und mit Gemüse habe ich mich auch schon viel mehr angefreundet,früher habe ich alles gegessen,was mir vor die Nase kam:sUnd am Donnerstag fahren mein Kumpel und ich zu Gitarre,er bringt mir immer was Süßes mit,ich(muss) auch,würde es am liebsten nicht tun,aber naja:sDann darf ich das essen,dafür aber am Abend wieder eine Scheibe usw.Und nochmal was anderes:Ich hab 3mal die Woche Sport:Zwei Stunden Schulsport,1mal Tanzen(eine Stunde)und einmal Tennis(ebenfalls eine Stunde).(Im Moment wird es mir verboten,aufgrund geringem Gewicht)Wenn eins davon ausfällt muss ich es ersetzen,z.B.mit einer Stunde Tanzen(Musik vom iPod),oder einer Stunde JustDance,WII Fit(obwohl das eine der Gründe war,weswegen ich in die MS rutschte)wenn meine Eltern nicht da sind...Da ich nicht mit Absicht vor ihren Augen Sport machen darf,ich darf noch nichtmal Fahrrad fahren,okay,ich fahr entweder fünf Minuten,oder fahre drei Lieder rum,aber egal.Und Skteboard fahren,was ich lernen will,darf ich erst recht nicht.Aber Eislaufen.Ich hab noch viel mehr Pläne,kann sie hier gar nicht aufzählen...Hab ich alles gesagt?Meine Eltern lassen mich noch nichtmal mittags so eine Salatschale essen,sondern ich muss Kuchen essen,wenn wir abends bestellen-.-In der Klinik war alles gut und schön...Ich kann mich nicht genau dran erinnern,was ich gegessen habe,meine Eltern müssen mir mittags was auftun,da ich mir immer zu wenig auftue und nicht mehr weiß,was richtig und was falsch ist.Laut Therapeut darf ich keinen Plan machen,keine Kalorien zählen,ich soll einfach essen,was mir schmeckt.Und hier liegt der Knackpunkt.Ich kann es nicht.Ich würde alles in mich reinstopfen,fürchte ich.Ich hab es einen Tag probiert,aber es funktioniert nicht,da ich mich auch da zügle.Ich kann nicht auf mein Hungergefühl hören,das meldet sich zu falschen Zeiten und mein Sättigungsgefühl ist nach einem Bissen weg.Ich liebe Pläne.Aber ich darf keinen Esseensplan haben:'(mein Therapeut weiß nicht,was er mit mir machen soll,er hat zu meinen Eltern gesagt,wenn er nicht mehr weiter weiß schickt er mich weg,oder ich werde mit Medis vollgepumpt:/Meine ES hört sich hier vielleicht harmlos an,das ist sie aber nicht.Wenn ich könnte und meine Eltern mir nicht mit Konsequenzen drohen würden,ich denke es würde wieder nach unten gehen.Ich meine,ich hab mir erlaubt,da ich ja 2,4kg mehr brauche,abends zwei Scheiben zu essen (natürlich normal Mittag und morgens eine Scheibe)und dann immer insgesamt zwischendurch drei Sachen,als Zwischenmahlzeiten,wenn die nicht kommen,was gesünderes(wie Naturjoghurt mit Apfel),da ich ja zunehmen muss und auch will,aber nur des Wachstums wegen-.-Aber mein Gewicht fällt trotzdem immer weiter:
heute Morgen 40,1:sAlso 200 Gramm weniger und schwupps bin ich weg.
Wenn der Arzt das sehen würde...Der hat Feingefühl wie sonst was-.-
Ich hab gestern gegessen:
Morgens:Eine Scheibe Schwarzbrot mit Frischkäse und 375ml Kakao
Schule:Ein halbes Brötchen mit ordentlich Belag(typisch Eltern)+Banane+375ml Active O2
Mittag:Normale Portion Käsetortellini mit Sahne-Schinkensauce-.-(mir graut es das aufzuschreiben)
Zwischendurch: Ein Tick Tack,Ein ungesüßter Früchtetee
Dann wollte mir Mama einen Löffel von ihrer Biscuitcreme anbieten,die sie gerade für einen Kuchen gemacht hat.Ich hab nein gesagt,da ich was anderes im Kopf habe,so,nein,du darfst nicht....Aber dann hab ich mir dafür etwas mehr Frischkäse auf mein eines Schwarzbrot gemacht...Ungefähr einen Viertel TL...
Abends:2Scheiben Schwarzbrot +Frischkäse
Was ich noch anmerken wollte:Ich neige dazu,den gesamten Belag auf mein Brot zu kratzen,wenn es Frischkäse ist,zwischendurch ist es mal besser,aber ich hab alles vergessen,oder ich verdränge die ganze Zeit,was normal ist.Ich hab keine Ahnung mehr.
Und davon hab ich dann abgenommen.Das war mehr ,als mein Plan je an einem normalen Tag für mich vorgesehen hatte!:0Und trotzdem 300 Gramm verloren...Von gestern...
Ich muss wieder auf 42,7,um überhaupt noch eine Chance zu haben,zu wachsen...
Aber ich denke die ganze Zeit,dass das untere Gewicht so schön ist undd dass wenn ich in die Klinik komme,etwas besonderes bin....Aber ich will ja wieder hoch.Und normal sein.Also kein Normalgewwicht,aber essen was ich will,ohne zuzunehmen.Das hört sich absurd an,also ich meine:Essen,ohne zuzunehmen,aber trotzdem sich mal was gönnen.
Frage:Wie sieht das aus?Wieviel kann ich essen,um zuzunehmen,danach aber mit essen was ich will mein Gewicht zu halten?Ich weiß gar nichts mehr...Heute Mittag wollte mein Vater ins Restaurant mit mir,ich saß da,hab ein Medallion gegessen+ein Stück von einer Kartoffelspalte,eine halbe Kartoffelspalte und 2 ganze und Kräuterbutter und Salat(mein Vater hat mich dann dazu gebracht 1 Medallion und eine Kartoffelspalte mehr zu essen),aber meine Gedanken waren zu schlimm.Es war ,als wäre ich eine andere Person.Ich hab meinem Vater nur bissige Antworten gegeben,hab gesagt:Ich werde eh nicht gesund,ich hab gedacht:So,jetzt isst du heute Abend nur eine Scheibe Schwarzbrot und gönnen darfst du dir schonmal gar nichts!Ich meine...Ist das Leben?Ich suche auch immer irgendwas,dmit ich mich ums Essen drücken kann,ich kann mich auch nie entscheiden,was ich esse.Vor ca.4 Monaten habe ich noch den Zufallsgenerator benutzt,da hab ich jedem Essen eine Zahl gegeben und dann generiert.Ich will keinen Plan mehr.Wenn,dann einen Gesunden Plan.Und einen für jede Situation.Ich hasse neue (Essens)situationen.Meine Gedanken machen mich nur noch fertig.Ich sag mir manchmal:Ja,du verdienst es nicht,dich zuzudecken,du musst frieren!Aber das hab ich mittlrweile ganz gut im Griff.Ich hab noch vergessen:Meine Enthaltsamkeitspläne:Am 15,16 in jedem Monat gibts keine Süßigkeiten,alles normal,aber nur morgens und abends jeweils eine Scheibe Schwarzbrot,ich muss mir beweisen,dass ich das noch kann und am 17 dann keine Süßigkeiten.Und dann geht's wieder weiter mit dem Plan.Ich hab's soooo satt.Ich meine:Ich esse normal(will noch viel leckerer und gesünder essen),hab ja früher morgens einen Keks(oder zwei,je nach Größe)gegessen+Kakao,mittags:einen halben Klops und einen EL Nudeln und abends entweder ein halbes Schwarzbrot mit einer Minischeibe Salami,dünn mit Butter(Ich hasse Butter und Margarine jetzt),eine Schale Cornflakes oder einen Almighurt.Schien auch da nicht so extrem,ich hab noch wenig getrunken,es gibt Leute,die essen 1 Apfel am Tag,ich will das auch,ich will mir das so gern beweisen,aber ich weiß,dass es dann wieder immer schlimmer wird...Und das darf nicht sein.Wenn ihr gerade in meinen Kopf gucken könntet...Ich will essen,was ich will(ich könnte es,ja,ich muss ja eh zunehmen,aber ich sag mir dann auch immer:Am Anfang der Woche machst du's ,oder ich hab dann urplötzlich noch eine Bestrafung offen),aber ich will gesund leben.Und auch,wenn es sich überhaupt richtig dumm anhört:Ich will VIEL essen.Ich liebe Essen ja eigentlich.Und das von einer Essgestörten.Ich schäme mich grad unglaublich,dass ich das hier schreibe,aber ich brauche Hilfe.Ich rutsche sowieso ab,aber ich weiß nicht,wonach ich mir richten soll verdammt!Die Gedanken werden jeden Tag schlimmer,Und darf ich Obst und Salat essen,wann ich will?Wie viel?Was ist gesund und normal genug für eine 13-14-Jährige?Ich mach alles,nur bitte nicht sowas?Oder st das vielleicht normal das mit den Schwarzbrot -Tagen?Ist das nicht gesund?Aber in der Klinik war es auch nicht so!Und manchmal will ich sogaer mehr essen,als in der Klinik,aber dann schäme ich mich immer das zu denken,weil das ja schon viel war und ,ach...Ich habe Angst,ins freie zu laufen...UNGLABLICHe Angst...Und wie oft darf ich Müsli ,Conrflakes,Müsli mit Joghurt morgens essen?Ich erlaub mir das nämlcih einmal die Woche,an den Nicht-Schwarzbrot -Tagen...Aber in der Zunehmzeit komischwerweise nicht.Ach man,hört sich das dumm an?Ich wette.Ich hoffe jemand versteht mich,aber wenn nicht dann...Ich hab einfach keine Ahnung mehr.
Ganz ganz liebe Grüße,Conakina :cry: :roll: