Wichtig ist gesunde ernährung
Hallo,
Ich habe mich auch drei jahre vegetarisch erhährt. Also, jetzt habe ich schilddrüsenunterfunktion. ich denke mir, habe ich scheise selber provoziert weil in fleisch gibt's selen. ich habe gelesen das neue therapie mit L-thyroxin und selentabletten (ca. 200 mikrogramm, ich nehme 100) bessere wirkumg zeigt. sogar bei patienten die selen dazu genommen haben hat sich schilddrüssengrosse normaliesiert (vorher am meistens war sie klein wegen selenmangel). Und mein Arzt hat nichts gegen jod gesagt. sogar hat empfohlen fisch und meeresfruchte essen.
Ich denke mir wenn du auch keine milchprodukte ist, schadest du deinen körper sehr stark.
Also, seit kurzem habe ich enschieden wieder fleisch anfangen zu essen. ich mag aber schweinefleisch nicht. ist mir zu fett, aber huhnoder kalb denke ich ist ok. du muss auch 1 mal pro woche ei essen, weil da sind auch wichtige vitamine und umbedingt milchprodukte und käse (calzium und käse enthält auch viel selen).
lg
tanya