Vegetarier essen keine Leichen!
"..., wegen dem Eiweiß, das vielen Vegetariern fehlt...^^"
Woher hast Du denn das?? :-O
"Auf jeden Fall solltest du Eier zu dir nehmen"
Welchen Wert haben bitteschön Eier in der Ernährung???
"und Obst, Gemüse, Milch- und Milchprodukte...Das ist sehr wichtig..."
Obst, Gemüse, Getreide, ausreichend Flüssigkeit. Milch ist bei ausgewogener Ernährung nicht nur unnötig, sondern darüber hinaus auch noch ungesund, siehe auch:
www.milch-den-kuehen.de
www.milchlos.de
"Vielleicht au Fisch, wenn dir das schmeckt...(ich mag keinen Fisch)
Aber du solltest regelmäßig und "gesund" essen, also auch viel Vollkornbrot essen..."
Vegetarier nehmen keine Tierleichen zu sich, also auch keinen Fisch. Sofort nach dem Töten setzt der Verwesungsprozess ein, der auch mit "auf Eis legen" nicht unterbrochen, höchstens verlangsamt wird. Jeder Fleischesser nimmt also kontinuierlich dem Zersetzungsprozess zugeführtes Leichenfleisch zu sich... ekelhaft :-(
Informiere Dich doch mal in dem Buch von Dr. Gill Langley "Vegane Ernährung", das auch für sogenannte Omnivoren geeignet ist, weil es jedes Spurenelement, jedes Vitamin usw. bespricht und aufzeigt, welche Ernährungsform die gesündeste ist.
Hier gibts ein paar Rezepte:
www.sonnyfish.de
www.vegan-welt.de