Hallo, ich bin neu hier ;-)
Meine Frage ist jetzt ob 'fast' vegane Ernährung gesund ist, also ich würde dann noch Eier essen weil einem dann ja diese Vitamine fehlen würden, aber es ist ja gesund wenn man ganz viel Obst und Gemüse isst, ich kenne mich da auch schon aus mit Grünen Smoothies und Salaten und Nüssen usw.
Und ich wollte fragen ob das bei einer Essstörung gut gehen würde. Ich war Magersüchtig wenn man das so sagen darf oder es war nur eine Phase weil es nur ein paar Monate war dann musste ich zunehmen und hier bin ich im Normalgewicht und kann nicht normal essen.
Ich versuche immer: Jeden Tag gesund anfangen, sich gesund ernähren.
Doch dann kommt wieder das bingeing was alles kaputt macht.
Wenn ich jetzt mit dieser fast veganen Ernährung genügend essen würde, was ich nicht tue was warscheinlich der Grund ist weswegen ich immer von was anderem esse, würde das dann klappen ?? Oder soll ich mich erstmal an was anderes gewöhnen aber ich liebe es einfach so sehr solche Obstsmoothies zu machen und ich weiß so viel über Ernährung auch wenn ich es nie schaffe, und ich würde jetzt ungern Brot oder so essen...
Liebe Grüße ;-)
(Gibt es nicht auch so eine Krankheit wo man die ganze Zeit nur gesund essen muss, und sich schlecht fühlt wenn man was ungesundes isst? Weil andere schaffen es doch auch nach Magersucht Brot und so zu essen nur ich nicht..?)