arina_11968844Vacuwell
Hallo Cassi,
Vielen Dank für Deine Ausführungen, aber eine Frage habe ich noch. Mit welcher Geschwindigkeit läuft man denn auf dem Laufband? Ich habe zuhause einen Crosstrainer, auf dem ich 2 - 3 mal die Woche ca. 30 - 40 Minuten rumstrampele, dabei jedes Mal etwa 300 Kalorien "abarbeite" und lt. Distanzmesser immer so ca. 8 - 9 km zurücklege. Das betreibe ich schon gute 3 Monate, aber für meine Figur hat das bisher noch nicht viel gebracht, vor allem nicht für mein Bäuchlein, meine Problemzone schlechthin.
Ich glaube auch, dass ich mich vernünftig ernähre, reichlich Obst und Gemüse bzw. Rohkost und Salate, wenig Fett, wenig Fleisch und wenn dann meist Hühnchen oder Pute, dafür lieber Fisch.Ich liebäugele schon mit "Vacuwell", ob das meiner Problemzone was bringt? Denn ansonsten ist mein Gewicht auch o.k.
Viele Grüße und schönes Wochenende!
Stella