Hallo!
Ich war die vergangenen 10 Tage im Urlaub mit meinem Freund und wir hatten all inclusive...
Hab mich echt zusammengerissen, hab 1 Mal am Tag gegesssen, abends, Salat und paar Pommes oder ein kl.Stückchen Pizza,getrunken hab ich auch nicht viel, Cola light und max 1-2 alkoholische Getränke.
Zwischendurch jeden 2.Tag eine Kugel Eis oder ein Stückchen Käse.
Habe nicht 1 Mal geko...,aus Angst,dass mein Freund es checkt, was mit mir los ist.
Summasummarum hab ich also echt sehr wenig und relativ gesund gegessen und auch nicht viel Fett.
Trotzdem hab ich 1 kg zugenommen.
Das ist zwar nicht sher viel, aber trotzdem frage ich mich, wie sich das jemals wieder ändern soll, wie ich jemals wieder etwas mehr essen kann, ohne jede Woche kontinuierlich zuzunehmen...
Kennt sich jemand damit aus bzw. hat das jemand bereits geschafft??????
Freue mich sehr über eure Antworten