Kcal
fand den vergleich mit den federn gut! 500 kcal sind immer 500 kcal aber die menge macht den Unterschied! Bohnen haben z.Bsp. ca 20 kcal pro 100 Gramm, Schokolade über 560 kcal pro 100 Gramm.
du kannst mit 500 kcal "Tagesration" (was aber bei weitem nicht ausreicht, aber ist ja nur n beispiel) also entweder 2,5 kilo bohnen essen oder aber nicht mal 100 Gramm Schokolade!
ich würde dir aber beides nicht empfehlen ;) n ausgewogener mix ist dann doch das beste :)