Kennt ihr das, dass ihr manchmal solch Momente habt, in denen ihr denkt, dass ihr ab morgen wieder normal esst und dass für immer? Aber nach ein paar Stunden entscheidet ihr euch wieder um und verherrlicht wieder das Hungern? Oder ihr esst dann die erste richtige Mahlzeit und denkt danach "oh Gott, nein, das will ich doch nicht, ich zieh lieber wieder das alte Ding durch"
Ich versteh nicht, wieso wir nicht einfach den Hebel umlegen können?
ich zum Beispiel wäre gerade SO NAH dran, den Hebel umzulegen...ich hab jetzt dauerhaft einen Kilo zugenommen ohne jegliche Hilfe (nur durch meinen Freund) und akzeptiere ihn, weil ich dadurch auch total die schönen ERlebnisse hatte, ich hab dieses und jenes unternommen und dabei musste natürlich gegessen werden! Ich würde gerne zu mir selbst sagen, dass ich jetz noch 2 Kilo zunehme, damit ich noch lockerer mal eben schnell ins Kino kann oder noch bei wem zu Besuch kann und dort dann esse, weil es einfacH IMMER ÜBERALL was gibt. Nur den Schritt schaf ich gerade nicht. Ich schwanke momentan zwischen "ach komm, noch ein Kilo drauf, der jetzige tut dir doch auch nicht weh und du fühlst dich besser und findest dich auch nicht hässlicher" und "okay entspurt, versuch noch mal so wenig wie noch nie zu wiegen, danach kannst du ja anfangen wieder normal zu essen".
Ich verstehe nicht, wieso mich einfach die Zahlen auf der Waage stören. Selbst, wenn man es am Körper kaum wahrnehmen kann, es würde mich erst mal ein bisschen schocken, wenn ich wieder morgens eine 45 auf der Waage stehen hätte. Ich versteh nicht, wieso Zahlen so viel ausmachen können! Ich find mein Aussehen ja noch nicht mal schlimm auf fotos, auf denen ich 47 kilo wiege. Aber diese Zahl auf der Waage, die deprimiert mich dann.
Ach, es ist zum Mäuse melcken..
Was könnte man tun, um die schrägen gedanken in seinem Kopf zu verbannen, wenn man wieder normal isst und die waage dann mehr anzeigt, als man es gewohnt ist?
Ich merke, dass ich momentan echt wieder lebenslust entwickel und ich würde so gerne dem total sorgenfrei nachgeben und mich nicht ärgern über ein paar gramm mehr. und immerhin hab ich das ja jetzt mit einem kilo schon geschafft, er stört mich nicht. ich denke mir dann immer "okay, 43 kilo wären dir zwar lieber, aber als du 43 kilo gewogen hast, ging es dir auch schlechter als jetzt. also nimm die 44 hin und erfreue dich an den dingen, die dich dick gemacht haben, sprich die ganzen schönen abende mit deinem freund, kino mit deiner freundin, essen gehen mit deiner freundin..."
ich würd so gern einfach ein paar gedanken vollkommen ausschlaten, die mich immer weider dazu bringen wollen,weiter so dünn zu sein.
LG