Orientierung
www.schule.suedtirol.it/blikk/angebote/primarmathe-/ma0334.htm
Bei einem 12jährigen Mädchen deiner Körpergröße entspräche das einem Gewicht zwischen ungefähr 48,4kg und 59,7kg.
Entscheidend dafür ist aber vor allem eine ausgewogene Ernährung und Bewegung. Dafür aber bitte nicht in einen Diätwahn verfallen - das ist in deinem Alter nämmlich sowohl unnötig, als auch absolut entwicklungsgefährdend - von seelischen Langzeitschäden gar nicht zu sprechen.
Wichtig ist eben - wie meine Vorrednerin schon sagte - das DU dich WOHL FÜHLST! :)