Hallo
Ich mach das auch und hab nach etwa 2 Wochen schon deutlich gemerkt, dass mein Körper straffer war und nicht mehr so unförmig.
Allerdings solltest du nicht zu wenig essen, weil du dein Gewicht sonst später nicht halten kannst.
Und die Übungen musst du wirklich täglich machen - wenn du mal pausierst, dann nicht länger als einen Tag. Ich hab nämlich das Problem, dass meine kleine Tochter zur Zeit nicht sehen kann, dass ich am Boden liege und die nervt dann und will auf mir rumhopsen. Ergebnis: Der Bauch und die Oberschenkel beginnen relativ schnell wieder wabbelig zu werden.
Wenn du Glück hast, hast du keine Kinder daheim. Dann kannst du vielleicht auch ein bis zwei Mal die Woche joggen oder Inlinern gehen. Das ist auch sehr gut für die Figur.
Liebe Grüße
Diane