heyy ich habe ein großes problem..... ich habe in letzter zeit sehr viel zugenommen, da in meinem leben in letzter zeit fast alles scheiße ist. ich habe dann aus frust angefangen zu essen und plötzlich meinten alle ich hätte total zugenommen, wäre fett und soo...das hat mich sehr getroffen, aber ich habe nicht aufgehört zu essen. heute habe ich im internet einen bmi test gemacht und das ergebnis war, dass ich übergewicht habe.... ich bin 13 jahre, 1,50m groß und wiege momentan 59kg. ich habe in den letzten 3 monaten 18kg zugenommen. das ist ganz schön viel, denn vorher war ich eigentlich recht schlank. ich habe in letzter zeit sehr viel schokolade und pizza gegessen. wenn ich jetzt soo an mir herunter gucke sehe ich eine fette wampe. wenn ich sitze bilden sich immer 9 dicke speckrollen. als ich mich im sportunterricht umgezogen habe konnten alle meinen dicken bauch sehen. sie haben mir dann mein t-shirt weggenommen und meinen bauch fotografiert und die fettpolster angefasst. was meint ihr... muss ich abnehmen ??? wie kann ich abnehmen ??? schreibt mir...Lg