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Trotz schlanker figur festere haut bekommen??

11. März 2012 um 11:31

hallo =)
alsoo. ich bin 17 jahre, fast 18 ,ziemlich schlank,hab zwar in letzter zeit etwas zugenommen aber ich bin halt trotzdem sehr schlank.
was ich aber schon immer hatte: egal ob ich weniger oder mehr wog: das ich so schwabbelige haut habe, kennt das jemand? also das fällt natürlich erstmal nicht auf. aber meine waden z.B. oder meine oberschenkel.. wenn man dadran so wackelt, ist das so wie "wackelpudding".. versteht ihr was ich meine?

und ich hab auch ein kleines bäuchlein. aber das ist wohl einfach die form von meinem bauch :/ hätte trotzdem gerne nen flacheren bauch

also.. hat jemand tipps wie ich festere haut bekommen könnte?

ich will nicht abnehmen oder so. möchte einfach festere haut haben,auch wenn man es nicht sieht. ich möchte mich wohler fühlen. zum bauch,wäre ich auch froh wenn ich da einige tipps bekommen könnte.

mache zur zeit keinerlei sport ^^

habe eigentlich auch nicht vor mich in nem fitnesstudio anzumelden. villt gibts ja tipps für zu hause =)

danke im voraus =))

LG Jana

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13. März 2012 um 13:20

Du ahnst es ja schon,
du musst halt Sport machen. Die Haut kann man zwar nicht trainieren, aber wenn wenn die Muskeln trainiert sind, strafft sich halt die ganze Sache.
Da gibt es viele Möglichkeiten. Tanzen, Kampfsport, Ballspiele etc.
Wenns denn zu Hause sein soll, kannst du mal bei youtube nach Übungen suchen. Stichworte z.B. Bodyshaping, Poweryoga etc.
Crunches für den Bauch

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