Die wochenbilanz
Ist entscheidend...JEDER mensch isst mal mehr mal weniger, und die meisten leute halten das gewicht immer konstant ;-)
Und während du pennst, verbraucht dein körper viel energie um die den ganzen körper wieder fit zu machen/schäden zu reparieren für den kommenden tag!
Iss doch nach lust und laune? Hast du nicht viel hunger, dann kannst du 1 brötchen essen und evtl für den "glust" noch ein mars/snikers? Höre in dich hinein und finde heraus was dein körper/ deine seele verlangt. Apfel, nüsse, nudeln, joghurt, hühnchen irgendwas macht dich bestimmt an oder?
Wir können dir nicht helfen, du musst selber essen und versuchen das schlechte gewisse zu überwinden. Also ich persönlich glaube an dich, dass du es schaffen kannst, nun musst du dich selbst auch noch davon überzeugen.