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Dick machen tun Eiweissshakes gar nicht. Dick machen tun nur Mengen die zuviel sind. Es ist scheißegal was man isst, es kommt auf die Gesammtbilanz drauf an.
Ich musste Fresubin trinken, als ich zunehmen sollte. Weil ich mich mit Essen eben schwer getan habe.
Ich hab nur zugenommen, weil ich eben dadurch noch mehr Kalos zugeführt habe, und es dadurch leichter war.
Müsste ich es heute nochmal, würde ich es nicht tun, sondern eher zu essen greifen. Statt diese 300 Kalorien würd ich mir lieber was Leckeres zu essen mache und nicht irgentein Trinkgedöns.
Es ist sicherlich hilfreich zum Päppeln, aber ich persönlich finde es unnutz, wenn man dafür was isst.
Aber vielen hift es, und mir damals ja auch. Trotzdem würd ich es nicht wieder machen.