Mensch besteht zu 70% aus Wasser
Ein Erwachsener besteht zu ca 70% aus Wasser. Durch Auscheidungen gehen in 24 Std etwa 2,5 Liter verloren, wer viel Sport treibt, natürlich mehr. Durch eine normale Ernährung holst du ca 1 Liter Wasser rein und wenn du dazu ca 1,5 l Wasser trinkst, hast du den Verlust ausgeglichen ;-).