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meinst du jetzt seine bücher??
ich hab nur das programm aus der letzten shape gemacht und bin auch sehr zufrieden...
ich bin von 38 zu 36, hätts vorher nicht für möglich gehalten
geht mir auch viel besser damit...anfangs sind die übungen zwar anstrengend, aber es hat sich gelohnt..
die bücher würd ich mir jedoch nicht besorgen *g* hab ja meine kärtchen, die reichen aus