Alle kennen Bettnässen noch aus der Kindheit.
Viele kennen es, dass sie im Traum aufm Klo sitzen und erst aufwachen nachdem sie Wasser abgelassen haben.
Man hört, dass dieses Phänomen auch im Erwachsenenalter noch auf tritt.
Mir erging es ähnlich. Seit der Orienterungsstufe hab ich das Problem immer noch circa ein mal im Jahr.
Bisher hab ich das vor den Eltern verheimlicht, Bett unauffällig selbst bezogen (War ja alt genug)
später in der eigenen Wohnung wars eh kein Probiem.
Einfach gehofft das es nicht noch mal passiert. Ist ja nicht die Regel.
Jetzt bin ich 22 und leb seit fast einem jahr mit meinem Partner zusammen, da ist die Sorgeschon wieder größer.
Wir schlafen ja für gewöhnlich im gleichen Bett.
Wenn das dann passiert ist das echt peinlich. Auch wenn der Partner Verständnis hat wär es mir unangenehm.
Ich muss etwas dagegen tun.
Die besteMöglichkeit ist wohl abends nichtmehr viel trinken und vor dem schlafen gehn nochmal erleichtern. Aber das ist keine Sicherheit. Kennt jemand Ideen, die Blase zu trainieren oder für rechtzeitiges aufwachen zu sorgen?
Und falls es doch mal daneben geht: Wie erklär ich es dem Partner?
Hat hier wer ähnliche Probleme?
Oder wie würdet ihr reagieren wenn eurem Partner das passiert? Dann hab ich eine Vorstellung...