Ganz wo anders ansetzen..
Heey,
Auch wenn ich nicht genau dasselbe erlebe wie du - ich denke, alle Arten von ES haben irgendwo Gemeinsamkeiten. Ich habe seit einigen Jahren Magersucht, und habe mich andauernd über mich selbst aufgeregt, warum ich nicht einfach Normal essen kann, wie früher auch. Und ich hab etliche Anläufe genommen mit Kliniken, Therapien, Essplänen, alles mögliche und unmögliche. Nichts hat auf Dauer geholfen. Und ich denke auch dir bringt es nichts wenn dir jemand sagt, wie man sich gesund ernährt oder dass du eben regelmässig essen sollst, Hilfe in Anspruch nehmen sollst und so weiter. Klar, das sind alles Sachen, die zum gesunden Leben dazugehören, ich selber bin natürlich auch in Therapie. Aber es sind nicht die Dinge, die ausschlag gebend sind, um die Kurve zu kriegen. Eigentlich wissen wir das alles, aber irgendwo ist da eine Blockade die und daran hindert, es umzusetzen. Und die musst du erst finden, bevor dir die Ratschläge hier überhaupt helfen und du sie umsetzen kannst.
Bei mir lag der Grund darin, dass ich zu fest an zu Hause gebunden war. Familie, Umfeld - ich wollte allem gerecht werden und habe nur für alle anderen gelebt. Ich hab mich dadurch unbewusst kaputt gemacht, aber wirklich realisiert habe ich das erst jetzt. Erst als ich mein gesamtes Leben auf den Kopf gestellt hatte, neue Wohnung, neues Studium, andere Stadt und ein total neues Umfeld, erst dann habe ich realisiert, dass ich ein Leben habe, über das ich bestimmen kann. Und plötzlich war die ES gar nicht mehr so dominant, da ich jetzt keinen Grund mehr hatte, warum ich mich selber zurückstellen sollte. Ich habe verstanden, das ich selbst für mich verantwortlich bin und ich ein Recht darauf habe, meine Ziele zu verfolgen und ganz alleine für MICH lebe. Und es hilft niemandem, wenn du dich zerstörst um für andere da zu sein, erst recht nicht dir.
Was ich sagen will: du musst erst verstehen, warum du diese ES auslebst, vorher bringen alle Ratschläge nichts. Wenn du das verstanden hast und daran arbeitest, wird das Symptom ES von alleine langsam verschwinden. So ist's jedenfalls bei mir.
Ich hoffe du verstehst ein wenig, was ich damit meine...
Ich wünsche dir alles Gute!
LG Angiott