Was denn?
Den Schritt den du jetzt gemacht hast, finde ich total gut! Ich kann dich nur ermutigen es weiter durchzuziehen! Verrätst du mir, was dir die Ärztin gesagt hat? Ich bin echt interessiert, weil ich nicht verstehe was in meinem Körper gerade passiert, es wird zwar besser aber irgendwie scheint alles durcheinander zu sein.
Ja klar, ich bin 28 Jahre. Mit 15 hat alles angefangen. Das letzte Jahr war aber das schlimmste. Ich bin aufgestanden um zu fressen und zu kotzen. Hätte ich nicht die Pflicht gehabt zur Arbeit zu gehen, ich wäre unter gegangen...
Wie der Anfang war? Ganz ehrlich? Beschiss... Weil sich die Gedanken nur darum kreisen, weil ich Angst habe, dass ich etwas falsches tun könnte und dann über dem Klo lande.
Ich musste und muss mich ganz klar an Regeln halten. Ich esse mein Frühstück immer zu einer festen Zeit und ich esse momentan immer das Selbe in der früh. 60g Haferflocken aufgekocht mit 250 ml Milch. In den Brei schneide ich mir einen Apfel, eine Hand voll Nüsse und ein paar Cranberries. Vier Stunden später esse ich dann noch etwas und abends koche ich. Ich versuche, dass ich Abends sehr abwechslungsreich esse und es gelingt immer besser. (Am WE esse ich so wie mein Freund und versuche die Kontrolle ein wenig loszulassen...)
Ich brauche diese Regeln, weil ich sonst die Kontrolle verlieren würde. Ich weiß nicht, ob es der richtige Weg ist, aber ich komme damit klar. Die Zunahme macht mir schwer zu schaffen, aber weißt du was? Dadurch, dass ich nicht mehr im UG bin, denke ich nicht mehr jede Minute ans Essen und ich kann mich wieder besser konzentrieren.
Ich glaube ich bin noch weit weg von "Gesund", weil ich schon noch sehr gesund esse und weil ich Panik habe vor mehr Gewicht. Ich wiege mich auch gerade nicht, denn ich weiß, dass würde mich wieder umhauen.
Tja ansonsten habe ich totale Verdauungsprobleme. Ich bin total aufgebläht und irgendwie scheint alles durcheinander. Ich esse daher morgens immer ein Esslöffel Leinsamen und trinke viel Fencheltee. Langsam wird es besser, es ist aber noch nicht gut. Hat deine Ärztin dazu auch was gesagt?
Ich kämpfe zwar echt mit dem Ganzen, aber das nicht kotzen tut meiner Psyche so gut und ich bin so viel freier. Es ist echt so ein tolles Gefühl zu leben. Ich will es diesmal packen. Ich bin bereit die Bulimie loszulassen. Diesmal ganz. Das ist das wichtigste denk ich. Wenn nur ein kleiner Zweifel da ist, ob man sie loslassen will, dann wird es nicht klappen, dass hab ich nach all den Jahren begriffen.
Ich hoffe du hast den Tag gestern gut gemeistert? Ich würde mich freuen, wenn du ein bisschen mehr von dir erzählst, auch mir hilft es sehr, zu sehen, dass nicht alleine diese schrägen Gedanken hab..
LG