Hey Doro,
also ich wiege im Moment so um die 42 Kilo, bei 1,64m. also so wenig ist das ja nicht...
und zum mehr essen, ich kann das einfach nicht, gerade esse ich für mich eigentlich viel
morgens: halber Apfel, 3TL Haferflocken, 2TL Rosinen und etwas Naturjoghurt
mittags: Toast mit Frischkäse oder Tomartenmark
abends: Portion warmes essen
wenn das alles so klappt und ich nicht irgendwas auslasse bin ich pappsatt danach. Ich hab auch nichtso das Gefühl, das meine Freunde mehr essen, ok zwar manchmal ne Tafel Schoko oder ne Chipstüte, aber das sind sachen die ich halt nicht mag.
Aber was du geschrieben hast hört sich schon logisch an, hat mir irgendwie auch die Augen geöffnet, vorallem was meine Therapie angeht... aber stationär geht im moment auf keinen Fall, weil ich mitten im Studium stecke und ich irgendwie auch nicht möchte, dass die Leute in meinem Umfeld wissen, dass ich "krank" bin, klar meine Freunde schon, aber der Rest...
Aber wie schafft man es denn mehr zu essen? wenn man sich voll fühlt und gegen das schlechte Gewissen ankämpfen muss?
sorry für den langen Text...