Das bringt nix...
hallöchen,
ich rate von einer crashdiät ab. es mag anspornen, in kurzer zeit abzunehmen, aber der jojo-effekt wird gnadenlos zuschlagen.
besser ist es, durch eine ernährungsumstellung (die du ja schon vorgenommen hast) und durch viel sport gewicht zu verlieren.
lass die finger davon, einige tage zu hungern oder dich einseitig zu ernähren, die waage bestraft dich doch nur eine woche nach der crashdiät und dein körper wird dir auch nicht danken.
versuch weiter durchzuhalten, aber versuch das in (weiterhin) vernünftiger art und weise.
geh joggen, schwimmen und Co., dann werden die pfunde, wenn auch langsam, weiter purzeln!
herzlichen glückwunsch, dass du schon so viel geschafft hast! hut ab und RESPECT!
viel erfolg weiterhin!