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Tipps zum Gewicht verlieren, wie kann man am besten & bisschen abnehmen?

22. Februar 2012 um 11:39

Hallo Leute,

ich möchte gerne 3-4 kg abnehmen. Ich denke, dass dürfte nicht all zu schwer sein die paar Pfunde zu verlieren?

Ich frage euch, ob Ihr mir Tipps geben könnt, wie man am besten an den Oberschenkeln & Bauch bisschen abnehmen kann?

Mit welcher Sport-Übung & Ernährung kann man die paar Kilos verlieren?

Freue mich auf eure Antwort & Danke im Vorraus

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