Da du ja
schon weniger isst und trotzdem kaum Erfolg hast, könnte es ja vielleicht sein, dass du einfach ein bisschen mehr Bewegung brauchst :-)
Du möchtest auch nicht wirklich viel abnehmen (was verständlich ist, bei den Angaben), deshalb würde ich dir wirklich gerne das sogenannte HIIT (Hochintensitätstraining) ans Herz legen.
Hierbei werden kurze und sehr intensive Trainingseinheiten ausgeführt, die sehr sehr viel von einem abverlangen!
Das schöne daran ist, die Qualen dauern nicht sehr lange an und man spart Zeit ;-)
Eine Form davon wäre z.B. Tabata (eine sehr kurze Variante die maximal 4 Minuten in Anspruch nimmt).
Falls es dich interessiert:
http://www.sixpack-workouts.de/tabata-uebungen
Habe bisher gute Erfahrungen damit gemacht.
Ist zwar keine magische Pille, da man sich wirklich anstrengen und es durchziehen muss, aber wenn man es richtig macht wird man auf jeden Fall belohnt!
Hoffe für dich in Zukunft von deinen Erfolgen zu hören! :-)
LG Jenny