Hallo an alle! Ich bin ganz neu hier und wollte euch um ein paar Tipps bitten! :)
Ich bin 19 und hatte 8 monate lang bulimie.. vorher hatte ich ein paar monate lang magersucht, eigentlich sogar ohne grund, weil ich immer schon dünn war und schmal gebaut bin.. ich hatte nur einmal im sommer ein paar kilos zugenommen weil ich wirklich übertrieben hatte und wog dann statt den normalen 48-49 kilos plötzlich 52, was mich irgentwie total erschreckt hat. so habe ich mit einer diät angefangen, die auch gewirkt hat, nur dass ich nicht mehr aufgehört habe und dann sogar bulimie bekommen hatte.
jedenfalls habe ich mich jetzt seit 3 monaten nicht mehr erbrochen und bin ziemlich sicher dass es nicht mehr vorkommen wird. ich esse auch ziemlich normal, ich glaube nicht weniger als früher, als alles noch normal war. Ich möchte sogar zunehmen, weil mir meine Beine zu dünn vorkommen.
Mein problem ist aber, dass ich mir einfach noch zu viele Gedanken mache. Ich esse zwar normal, aber kontrolliere immer. Wenn ich dann besonders "sündige" esse ich z. B. am abend weniger... also tage, wo ich zu viel esse, gibt es eigentlich nicht. Obwohl ich weis, dass ich dicker sogar schöner wäre, habe ich unbewusst angst vor dem zunehmen...
habt ihr ratschläge, wie ich einfach sorglos essen kann ohne daran zu denken was passieren könnte? ich bin ja auch nicht anfällig, viel zuzunehmen...
dankeschön! :)