hay leute
ich melde mich auch mal wieder.
naja in der überschrift steht es ja schon. In zwei wochen endet meine Therapie also hab noch 2 stunden bei ihr und eine geht davon verloren, weil meine Mutter mitkommen muss.
Natürlich hab ich oder bespreche ich mit ihr, was passieren könnte das ich möglicherweise rückfällig werden, welche Warnsignale es gibt, wie ich es vorbeugen kann usw. nur mir blieb die frage letzendlich was ich machen soll, wenn ich weiß, dass ich von der Bahn abkomme?
also wenn meine Mutter oder meine Schwester oder eben ich selbst merke, das es wieder den berg runter geht.das ich es nicht schaffe?!
Ich hab einfach keine Ahnung was ich dann machen soll.
könnt ihr mir da vielleicht helfen?also soll ich dann meine Therapeutin wieder anrufen, es alleine probieren und wenn ja wie??
und teilweise bin ich mir auch noch nicht so sicher wie ich das vorbeugen kann..
Würde mich sehr über Antworten freuen :)
Achso noch was: eigendlich gehe ich nich davon aus, dass ich rückfällig werde, aber es haben schon genügend Menschen Rückfälle erlebt und es passiert relativ schnell und darum möchte ich das gerne wissen.
lg