Hallo Zusammen Habe mir vor 2 Wochen Meizi bestellt und heute nachmittag ist es angekommen... Ich werde morgen vor dem Frühstück mit der Einnahme beginnen und schauen wie es mir geht und ob ich überhaupt was merke (auch auf der Waage) Um meinen Erfolg oder Misserfolg hier zu dokumentieren, versuche ich täglich Tagebuch zu schreiben. Eventuell werd ich mir dann neue Tabletten bestellen, wenn sich ein Erfolg sichtbar macht. Mein Abnehmziel sind insgesamt 10 - 15 Kilo. Teste die Tabletten jetzt erstmal 30 Tage, es sei denn es geht mir nicht gut, dann werd ich abbrechen.
Wer Erfahrungen mit Meizit gemacht hat, kann sehr gern hier was dazu beitragen und mir Hoffnungen machen
Viele Grüße
das Puffelchen
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25. April 2008 um 12:47
Tag 1 Habe heute morgen um ca. halb 8 die erste Tablette genommen...
Bis jetzt hab ich nichts gemerkt, weder Kälteschauer noch sonst was... Hunger hatte ich um halb 10 ungefähr dann doch...hab dann auch etwas gefrühstückt
Bis jetzt hab ich 2 Liter getrunken...tu ich aber immer...
Mal schauen wie es sich entwickelt...
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26. April 2008 um 10:46
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Tag 1 Habe heute morgen um ca. halb 8 die erste Tablette genommen...
Bis jetzt hab ich nichts gemerkt, weder Kälteschauer noch sonst was... Hunger hatte ich um halb 10 ungefähr dann doch...hab dann auch etwas gefrühstückt
Bis jetzt hab ich 2 Liter getrunken...tu ich aber immer...
Mal schauen wie es sich entwickelt...
Tag 2 Habe vor ner ca halben Stunde die 2. Tablette eingenommen... Werde jetzt nen Brötchen frühstücken und mich dann zum Training aufmachen... Gestern abend konnte ich sehr gut einschlafen und hab auch durchgeschlafen, also bis jetzt keine einschlafprobleme, wie es einige hatten! Insgesamt hab ich gestern 4 Liter getrunken
Mundtrockenheit merke ich auf jeden Fall.Auch war mir gestern im Laufe des Tages öfter kalt. Ansonsten gut drauf usw.
Meine Kapseln sind übrigens Orange-grau! Hatte die schon jemand?
Aktuelles Gewicht 76,6kg. Gestern morgen 76,9kg. (schwankt aber immer und ich hab meine Tage...)
Warten wird mal ab
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27. April 2008 um 11:28
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Tag 2 Habe vor ner ca halben Stunde die 2. Tablette eingenommen... Werde jetzt nen Brötchen frühstücken und mich dann zum Training aufmachen... Gestern abend konnte ich sehr gut einschlafen und hab auch durchgeschlafen, also bis jetzt keine einschlafprobleme, wie es einige hatten! Insgesamt hab ich gestern 4 Liter getrunken
Mundtrockenheit merke ich auf jeden Fall.Auch war mir gestern im Laufe des Tages öfter kalt. Ansonsten gut drauf usw.
Meine Kapseln sind übrigens Orange-grau! Hatte die schon jemand?
Aktuelles Gewicht 76,6kg. Gestern morgen 76,9kg. (schwankt aber immer und ich hab meine Tage...)
Warten wird mal ab
Tag 2 abends... So ingesamt hab ich gestern knapp 4 1/2 Liter getrunken. Auf Alkohol konnte ich leider auch nix ganz verzichten, hab 3-4 Bierchen getrunken aber keine Nebenwirkungen gespürt...man sagt ja Meizi und Alkohol sollte man besser sein lassen..naja! Mir war eigentlich den ganzen Tag KALT...das nervt schon nen bisschen..immer am frieren und leichte Schauer über den Rücken (vorallem bei dem momentan so geilen Wetter)
Abwarten... Ansonsten verspür ich keine Besonderheiten
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27. April 2008 um 11:31
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Tag 2 abends... So ingesamt hab ich gestern knapp 4 1/2 Liter getrunken. Auf Alkohol konnte ich leider auch nix ganz verzichten, hab 3-4 Bierchen getrunken aber keine Nebenwirkungen gespürt...man sagt ja Meizi und Alkohol sollte man besser sein lassen..naja! Mir war eigentlich den ganzen Tag KALT...das nervt schon nen bisschen..immer am frieren und leichte Schauer über den Rücken (vorallem bei dem momentan so geilen Wetter)
Abwarten... Ansonsten verspür ich keine Besonderheiten
Tag 3 Habe heute morgen um halb 11 die 3.Tablette eingenommen und merke bis jetzt NIX Außer das ich eigentlich gar kein Hungergefühl verspüre...frühstücke aber trotzdem nun nen paar Kellogs, um den Stoffwechsel anzuregen... Achja...
Gewicht heute morgen : 76,6...
Sprich 100 Gramm weniger als gestern morgen und das trotz Periode... Ich bin echt super gespannt wie es weitergeht...
Ich denke also ich mal das ich die originalen hab...hab auch den Lippentest gemacht
Ich meld mich wieder, drückt mir die Daumen... Würd mich freuen, wenn hier mal jemand schreibt, wie es ihm ergangen ist!
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27. April 2008 um 20:43
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Tag 3 Habe heute morgen um halb 11 die 3.Tablette eingenommen und merke bis jetzt NIX Außer das ich eigentlich gar kein Hungergefühl verspüre...frühstücke aber trotzdem nun nen paar Kellogs, um den Stoffwechsel anzuregen... Achja...
Gewicht heute morgen : 76,6...
Sprich 100 Gramm weniger als gestern morgen und das trotz Periode... Ich bin echt super gespannt wie es weitergeht...
Ich denke also ich mal das ich die originalen hab...hab auch den Lippentest gemacht
Ich meld mich wieder, drückt mir die Daumen... Würd mich freuen, wenn hier mal jemand schreibt, wie es ihm ergangen ist!
Tag 3 Abends So was mir im Lauf des Tages noch aufgefallen ist, sind das mir wirklich ständig kalt ist...meine Hände uuuh... Dass Hungergefühl ist wirklich gering, aber versuche trotzdem mehrere kleine Portionen zu essen. Nachmittags hatte ich schon einen schnellen Puls und so ein rastloses Gefühl...für mich aber eher normal, bin immer hibbelig, laufe herum und hab viel Energie
Getrunken hab ich heute knapp 4L Wasser, gegessen ungefähr 1200kcal, was ich schon als viel empfinde, aber ich esse meistens nur weil ich weißm
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27. April 2008 um 22:55
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Tag 3 Abends So was mir im Lauf des Tages noch aufgefallen ist, sind das mir wirklich ständig kalt ist...meine Hände uuuh... Dass Hungergefühl ist wirklich gering, aber versuche trotzdem mehrere kleine Portionen zu essen. Nachmittags hatte ich schon einen schnellen Puls und so ein rastloses Gefühl...für mich aber eher normal, bin immer hibbelig, laufe herum und hab viel Energie
Getrunken hab ich heute knapp 4L Wasser, gegessen ungefähr 1200kcal, was ich schon als viel empfinde, aber ich esse meistens nur weil ich weißm
Hey Hallo Puffelchen!!
Hab mir vor ner guten Woche auch meizi schicken lassen und heute meine 2. Tablette genommen also mir geht es echt gut dabei hab bisher noch keinerlei Nebenwirkungen hoffe das bleibt auch so Bin jetzt echt mal gespannt wieviel ich morgen wiege werde auch wenn nur 100 g runter sind.... Gegessen hab ich heut auch nicht wirklich was heut morgen eine kl schüssel Wellness flakes mit Milch und eben beim Türken nen kl gemischten Salat den ich noch nicht mal auf bekommen habe war einfach satt.
Ach vielleicht noch zu meinem Gewicht wiege 74,9 und möchte noch 7-10 kg abnehmen.
Wieviel möchtest du an gewicht verlieren???
Das trinken fällt mir schon schwer aber das war schon immer so und da ich bisher noch keine Mundtrockenheit hab fällt es mir auchnicht leichter mehr zu trinken muß mich da echt zu zwingen.
lg janni
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28. April 2008 um 17:04
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Hey Hallo Puffelchen!!
Hab mir vor ner guten Woche auch meizi schicken lassen und heute meine 2. Tablette genommen also mir geht es echt gut dabei hab bisher noch keinerlei Nebenwirkungen hoffe das bleibt auch so Bin jetzt echt mal gespannt wieviel ich morgen wiege werde auch wenn nur 100 g runter sind.... Gegessen hab ich heut auch nicht wirklich was heut morgen eine kl schüssel Wellness flakes mit Milch und eben beim Türken nen kl gemischten Salat den ich noch nicht mal auf bekommen habe war einfach satt.
Ach vielleicht noch zu meinem Gewicht wiege 74,9 und möchte noch 7-10 kg abnehmen.
Wieviel möchtest du an gewicht verlieren???
Das trinken fällt mir schon schwer aber das war schon immer so und da ich bisher noch keine Mundtrockenheit hab fällt es mir auchnicht leichter mehr zu trinken muß mich da echt zu zwingen.
lg janni
Hey Reddevil Schön, dass hier endlich jemand von seinen Erfahrungen berichtet...wäre schön wenn du mich auf dem laufenden hälst. Ich habe heute die 4. Tablette genommen und muss echt sagen, ich hab kaum noch Hunger...muss mir echt was reinzwingen! Auf Schoki hab ich absolut keine Lust bis jetzt, dass sollte immer so sein
Ich wiege momentan 76kg und möchte mind. erstmal 10 Kilo abnehmen wie schon oben geschrieben, bin ich sehr sportlich und muskulös, und das als Frau, deswegen wird das nicht einfach, da ich sehr viel Kraft und Ausdauertraining mache, welches ich fürs Tanzen brauche. Aber 10 Kilo wären echt schon ein Traum...
Was mir heute extrem bei der Arbeit aufgefallen ist, sind meine Pupillen... die sind auch jetzt noch extrem groß denke aber das es nicht so auffällt, da ich dunkelbraune augen habe Wie siehts bei dir aus?
Hab irgendwie Angst meine Kollegen denken ich würde irgendwelche Drogen nehmen auch wenns sehr abwägig ist
Wär schön wenn du hier auch deinen Erfolg kommentierst, was du so isst und ob du Sport machst!!
Liebe Grüße
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28. April 2008 um 17:12
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Tag 3 Abends So was mir im Lauf des Tages noch aufgefallen ist, sind das mir wirklich ständig kalt ist...meine Hände uuuh... Dass Hungergefühl ist wirklich gering, aber versuche trotzdem mehrere kleine Portionen zu essen. Nachmittags hatte ich schon einen schnellen Puls und so ein rastloses Gefühl...für mich aber eher normal, bin immer hibbelig, laufe herum und hab viel Energie
Getrunken hab ich heute knapp 4L Wasser, gegessen ungefähr 1200kcal, was ich schon als viel empfinde, aber ich esse meistens nur weil ich weißm
Tag 4 Gewicht: 76,5kg (immernoch meine Tage) aber trotzdem 100 Gramm weniger bin ma gespannt ob es bergab geht, wenn das vorbei is bin auch schon am überlegen ob ich mir stärkere Tabs bestelle wie L..a oder Meiztang Gel Tabletten...das sollen ja angeblich die stärksten sein. Auf jeden Fall geht es mir so super gut!!!
gegessen
morgens: 1 Schale Kellogs 1/2 Körnerbrötchen mit Diätmarmelade 200kcal
mittags: 1 Körnerbrötchen mit Pute 1 Müllermilch Erdbeer fettreduziert 350kcal
abends: 1 Pfannkuchen mit Blaubeeren 200kcal
getrunken: 2 Cappuchino 2L Wasser
denke ich werde noch 2L Wasser trinken und hoffentlich nix mehr essen
Nen trockenen Mund hatte ich heute gar nicht??? komisch komisch
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28. April 2008 um 20:36
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Tag 4 Gewicht: 76,5kg (immernoch meine Tage) aber trotzdem 100 Gramm weniger bin ma gespannt ob es bergab geht, wenn das vorbei is bin auch schon am überlegen ob ich mir stärkere Tabs bestelle wie L..a oder Meiztang Gel Tabletten...das sollen ja angeblich die stärksten sein. Auf jeden Fall geht es mir so super gut!!!
gegessen
morgens: 1 Schale Kellogs 1/2 Körnerbrötchen mit Diätmarmelade 200kcal
mittags: 1 Körnerbrötchen mit Pute 1 Müllermilch Erdbeer fettreduziert 350kcal
abends: 1 Pfannkuchen mit Blaubeeren 200kcal
getrunken: 2 Cappuchino 2L Wasser
denke ich werde noch 2L Wasser trinken und hoffentlich nix mehr essen
Nen trockenen Mund hatte ich heute gar nicht??? komisch komisch
Tag 4 abends Habe gerade noch ein kleines Körnerbrötchen mit Marmelade gegessen und 1L Wasserverdrückt. 250kcal
Denke das wars dann für heute...
Für mich ist das relativ wenig, mein Grundumsatz beträgt knapp 1700kcal und wenn ich Training hab verbrenn ich noch ca. 500 oder mehr.
Hey Reddevil Schön, dass hier endlich jemand von seinen Erfahrungen berichtet...wäre schön wenn du mich auf dem laufenden hälst. Ich habe heute die 4. Tablette genommen und muss echt sagen, ich hab kaum noch Hunger...muss mir echt was reinzwingen! Auf Schoki hab ich absolut keine Lust bis jetzt, dass sollte immer so sein
Ich wiege momentan 76kg und möchte mind. erstmal 10 Kilo abnehmen wie schon oben geschrieben, bin ich sehr sportlich und muskulös, und das als Frau, deswegen wird das nicht einfach, da ich sehr viel Kraft und Ausdauertraining mache, welches ich fürs Tanzen brauche. Aber 10 Kilo wären echt schon ein Traum...
Was mir heute extrem bei der Arbeit aufgefallen ist, sind meine Pupillen... die sind auch jetzt noch extrem groß denke aber das es nicht so auffällt, da ich dunkelbraune augen habe Wie siehts bei dir aus?
Hab irgendwie Angst meine Kollegen denken ich würde irgendwelche Drogen nehmen auch wenns sehr abwägig ist
Wär schön wenn du hier auch deinen Erfolg kommentierst, was du so isst und ob du Sport machst!!
Liebe Grüße
Hey puffelchen Also hab heut meine 3. Tablette genommen und von den Nebenwirkungen immer nioch keine Spurhoffe echt das es so bleibt. Mir ist zwar die ganze Zeit kalt aber das war mir vorher auch schon denke mal das es nichts mit den Tabletten zu tun hat.
So gegessen hab ich heut morgen 1 scheibe Brot mit paprika/chilli käse und auf die andere hälfte kam dann ein bisschen Nutella
und heut abend gab es ne schüssel Wellnessflakes mit Milch
Das trinken fällt mir verdammt schwer wär froh wenn so langsam die Mundtrockenhgeit käme dann würd ich wenigstens mehr trinken aber so keine chance....
grüß dich
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29. April 2008 um 11:15
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Hey puffelchen Also hab heut meine 3. Tablette genommen und von den Nebenwirkungen immer nioch keine Spurhoffe echt das es so bleibt. Mir ist zwar die ganze Zeit kalt aber das war mir vorher auch schon denke mal das es nichts mit den Tabletten zu tun hat.
So gegessen hab ich heut morgen 1 scheibe Brot mit paprika/chilli käse und auf die andere hälfte kam dann ein bisschen Nutella
und heut abend gab es ne schüssel Wellnessflakes mit Milch
Das trinken fällt mir verdammt schwer wär froh wenn so langsam die Mundtrockenhgeit käme dann würd ich wenigstens mehr trinken aber so keine chance....
grüß dich
Hallo Puffelchen u. Reddevil 79..... das ist ja toll das hier schon ein forum zu dem thema existiert ,habe ich garnicht gesehen. jetzt habe ich extra ein neues forum eröffnet obwohl ich das garnicht gebraucht hätte. na ja, ist jetzt halt so. also meien tabletten sind gestern eingetroffen.habe dann eine halbe stunde vor dem frühstück eine genommen und habe dann 2 toast (1 mit gurke + 1 mit lachsschinken) gegessen. dann nach ner halben stunde war ich voll aufgekratzt. ich glaub so schnell habe ich meine hausarbeit noch nie geschafft. aber vom trokenem mund hab ich bei mir auch noch nichts erfahren können. dann zur mittags zeit mußte ich mich zwingen etwas zu mir zu nehmen. (ein salat mit dressing) dann zum abendessen habe ich einen halben teller nudeln mit tomatensoße gegessen. hatte auch sonst keine nebenwirkungen ,nur einschlafen konnte ich bis heut morgen um 5 uhr nicht. das war echt hart !!! und als ich dann heut mrgen um 10 uhr aufgestanden bin ,hatte ich die oberlippe mit herpis voll. (so eine scheiße )habe jetzt um halb 11 uhr meine 2 tablette genommen und werde wohl gleich erstmal etwas essen aber hunger habe ich keinen. glg, schoko
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29. April 2008 um 17:11
Ernährung Klar geht es nicht ohne...ich habe auch durch Ernährungsumstellung knapp 7 Kilo in den letzten Monaten abgenommen! Ich seh die Tabs jetzt nochmal als Einstieg in die nächste Hürde und einfach als Kontrolle, nicht mehr so unbändig viel zu essen...ich hab kein Gefühl mehr gehabt, wie viel ich mittags mir auf den Teller gehaun hab und runtergeschlungen hab. MAn hört jetzt viel mehr auf seinen Körper, Hab ich hunger?Oder doch nur durst, denn dann knurrt der Magen ja auch...Muss ich das wirklich noch essen oder bin ich eigentlich satt? Bisjetzt hilft es mir...es soll keinesfalls dauerzustand werden, Pillen zu nehmen, dafür ist das Gesundheitsrisiko zu hoch
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29. April 2008 um 17:21
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Hey puffelchen Also hab heut meine 3. Tablette genommen und von den Nebenwirkungen immer nioch keine Spurhoffe echt das es so bleibt. Mir ist zwar die ganze Zeit kalt aber das war mir vorher auch schon denke mal das es nichts mit den Tabletten zu tun hat.
So gegessen hab ich heut morgen 1 scheibe Brot mit paprika/chilli käse und auf die andere hälfte kam dann ein bisschen Nutella
und heut abend gab es ne schüssel Wellnessflakes mit Milch
Das trinken fällt mir verdammt schwer wär froh wenn so langsam die Mundtrockenhgeit käme dann würd ich wenigstens mehr trinken aber so keine chance....
grüß dich
Wenig? Hey Devil,
so wenig könnt ich selbst mit den Tabletten nicht essen Respekt...aber zwing dich ruhig ein wenig mehr zu essenk, sonst hast du alles andere bald wieder drauf, wenn du die Tabs nicht mehr nimmst. Die Kälteschauer hatte ich auch, extreeem!!!Seit gestern eigentlich gar nicht mehr, wenn ich so drüber nachdenke...Vielleicht muss man sich erst dran gewöhnen!!! Ab und zu hab ich noch Hitzewallungen, aber die gehen schnell vorbei! Das Trinken fällt mir absolut nicht schwer. Versuch doch immer ne Flasche Wasser dabei zu haben oder bei der Arbeit jede Stunde ein großes Glas zu trinken...man kann das trinken lernen
Wiegst du dich auch jeden Tag, oder einmal die Woche? Ich hab schon so nen zwang morgens und abends auf die Waage zu gehen... Mein Gewicht stagniert im moment übrigens...hab aber auch immernoch meine Tage, also bin gespannt ob es danach runtergeht, sonst bin ich schon nen bisschen gefrustet...!!!
VIEL GLÜCK
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29. April 2008 um 17:28
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Hallo Puffelchen u. Reddevil 79..... das ist ja toll das hier schon ein forum zu dem thema existiert ,habe ich garnicht gesehen. jetzt habe ich extra ein neues forum eröffnet obwohl ich das garnicht gebraucht hätte. na ja, ist jetzt halt so. also meien tabletten sind gestern eingetroffen.habe dann eine halbe stunde vor dem frühstück eine genommen und habe dann 2 toast (1 mit gurke + 1 mit lachsschinken) gegessen. dann nach ner halben stunde war ich voll aufgekratzt. ich glaub so schnell habe ich meine hausarbeit noch nie geschafft. aber vom trokenem mund hab ich bei mir auch noch nichts erfahren können. dann zur mittags zeit mußte ich mich zwingen etwas zu mir zu nehmen. (ein salat mit dressing) dann zum abendessen habe ich einen halben teller nudeln mit tomatensoße gegessen. hatte auch sonst keine nebenwirkungen ,nur einschlafen konnte ich bis heut morgen um 5 uhr nicht. das war echt hart !!! und als ich dann heut mrgen um 10 uhr aufgestanden bin ,hatte ich die oberlippe mit herpis voll. (so eine scheiße )habe jetzt um halb 11 uhr meine 2 tablette genommen und werde wohl gleich erstmal etwas essen aber hunger habe ich keinen. glg, schoko
Hey Schokiii Hey schön das du auch dabei bist die dritte im Bunde.
Das aufgekratze merk ich absolut nicht, bin aber auch sonst immer hyperaktiv dh habe immer viel zu erzählen, laufe viel und oft durch die gegend und bin auch nach dem Training manchmal absolut nicht ausgelastet In der Firma muss ich mich echt zusammenreisen Der trockende Mund ist bei mir ürigens auch verschwunden...ebenfalls die die extreme Kälte glaub ich so seit gestern! Vermutlich hat sich mein Körper dran gewöhnt. Schlafprobleme hab ich absolut keine, morgens wache ich zwar ein wenig eher als mein Weckerklingeln auf, aber ich bin sofort super wach und auch nach 4 Stunden am PC eigentlich top fit für mich also eher ein Pluspunkt. Einschlafen kann ich auch gut gehe meist so um halb 12 ins Bett und schlafe bis 6Uhr. Herpes ist echt unangenehm, eigentlich bin ich dafür auch total empfänglich, aber bisher - Nix. Vielleicht kommt es auch von was anderem?
Wie viel möchtest du mit de Tabletten abnehmen und wo liegt dein Gewicht ungefähr? Wäre schön, wenn du deinen Gewichtsverlust hier dokumentieren würdest
Viele Grüße das Puffelchen
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29. April 2008 um 17:35
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Tag 4 abends Habe gerade noch ein kleines Körnerbrötchen mit Marmelade gegessen und 1L Wasserverdrückt. 250kcal
Denke das wars dann für heute...
Für mich ist das relativ wenig, mein Grundumsatz beträgt knapp 1700kcal und wenn ich Training hab verbrenn ich noch ca. 500 oder mehr.
Tag 5 Soooo der fünfte Tag. Habe um 6 die Tablette genommen und um viertel nach 7 ne Schale Kellogs und ein halbes Körnerbrötchen mit Diätmarmelade gegessen... danach war ich sowas von satt! Hunger bekam ich dann um halb 12...Mittagspause hab ich wie immer um 12 gemacht und dann ein Müllermilch Drink Mango getrunken und ein Roggenbrötchen mit Salat und Pute gegessen Zwischendurch habs ein paar Möhrchen. Mittagessen gabs für mich nach der Arbeit um 5 und zwar eine kleine Frikadelle und 3 Kartoffeln... Bin satt ohne ende...
Nachher hab ich dann noch 2 Stunden training, wo ich dann hoffentlich mind. 400kcal verbrenne..
So dann warns heute bis jetzt knapp 1000kcal
Ich glaub ich brauch echt stärkere Tabletten?? Denke ich werde mir die Gel bestellen...
Hey Schokiii Hey schön das du auch dabei bist die dritte im Bunde.
Das aufgekratze merk ich absolut nicht, bin aber auch sonst immer hyperaktiv dh habe immer viel zu erzählen, laufe viel und oft durch die gegend und bin auch nach dem Training manchmal absolut nicht ausgelastet In der Firma muss ich mich echt zusammenreisen Der trockende Mund ist bei mir ürigens auch verschwunden...ebenfalls die die extreme Kälte glaub ich so seit gestern! Vermutlich hat sich mein Körper dran gewöhnt. Schlafprobleme hab ich absolut keine, morgens wache ich zwar ein wenig eher als mein Weckerklingeln auf, aber ich bin sofort super wach und auch nach 4 Stunden am PC eigentlich top fit für mich also eher ein Pluspunkt. Einschlafen kann ich auch gut gehe meist so um halb 12 ins Bett und schlafe bis 6Uhr. Herpes ist echt unangenehm, eigentlich bin ich dafür auch total empfänglich, aber bisher - Nix. Vielleicht kommt es auch von was anderem?
Wie viel möchtest du mit de Tabletten abnehmen und wo liegt dein Gewicht ungefähr? Wäre schön, wenn du deinen Gewichtsverlust hier dokumentieren würdest
Viele Grüße das Puffelchen
Hallo puffelchen freu mich das ich mich mit euch austauschen kann. also den trockenen mund hatte ich erst garnicht und kalt ist mir auch nicht,nur manchmal läuft mir ein kalter schauer über den rücken. also das mit den schlafstörungen, da habe ich echt schon vor heut abend angst ,mal sehen wies wird. so und zu meinem gewicht ich bin jetzt bei 65kg und ich möchte gern auf 56kg runter. aber ich möchte mich erst in einem monat auf die waage stellen,da ich echt angst habe vorher nicht den gewünschten effekt erzielt zu haben. aber was hast du denn jetzt in einer woche geschafft ?
so, gegessen habe ich zum mittag u. abendbrot noch : zum mittag 1 banane zum abendbrot 2 kartoffeln mit gemüse und soße
glg,eure schoko
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29. April 2008 um 21:46
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Hallo puffelchen freu mich das ich mich mit euch austauschen kann. also den trockenen mund hatte ich erst garnicht und kalt ist mir auch nicht,nur manchmal läuft mir ein kalter schauer über den rücken. also das mit den schlafstörungen, da habe ich echt schon vor heut abend angst ,mal sehen wies wird. so und zu meinem gewicht ich bin jetzt bei 65kg und ich möchte gern auf 56kg runter. aber ich möchte mich erst in einem monat auf die waage stellen,da ich echt angst habe vorher nicht den gewünschten effekt erzielt zu haben. aber was hast du denn jetzt in einer woche geschafft ?
so, gegessen habe ich zum mittag u. abendbrot noch : zum mittag 1 banane zum abendbrot 2 kartoffeln mit gemüse und soße
glg,eure schoko
Hey Puffelchen hey schoko Erst mal willkommen schoko im bunde der abnehm meizis. Muß sagen das es mir echt schwer fällt mehr zu essen wollt heut eigentlich nen Trinktag durchziehen hab auch bis 21:00 uhr geschafft durchzuhalten aber mir wurd auf einmal schwindelig und hab ich dann doch was gefuttert. und zwar ein halbes Nutellabrot und einen halben Teller Kartoffelcreme suppe. Na und jetzt bin ich pappe satt. Was das wiegen angeht ich geh jeden morgen drauf und heut morgen waren es dann schon 74,2 kg es geht vorran konnt es mal wieder kaum gleuben nachdem ich gestern abend noch ein eis gegessen hab. Zu den Nebenwirkungen kann ich auch noch nicht viel sagen ausser das mir halt immer kalt ist ausser ich bin arbeiten und ab und an kommt mir dann ein eiskalter schauer wo ich am ganzen Körper Gänsehaut hab. Ist ganz schön fies von der Mundtrockenheit immernoch keine Spur. Mh Herpes ist was ganz übles hatte bisher zwar noch keine Probleme damit aber stell es mir mal mega unangenehm vor. Hast du denn wenigstens ne Salbe parrat? Schade das man hier keinen Gewichtsticker reinsetzten kann so könnte man genau dokumentieren wie unser Gewicht rapide nach unten geht
wünsch euch noch einen schönen abend bis morgen in alter frische obwohl weiß nicht ob ich es morgen schaff aber ich werd es auf alle Fälle versuchen.
lg janni
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29. April 2008 um 23:02
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Tag 5 Soooo der fünfte Tag. Habe um 6 die Tablette genommen und um viertel nach 7 ne Schale Kellogs und ein halbes Körnerbrötchen mit Diätmarmelade gegessen... danach war ich sowas von satt! Hunger bekam ich dann um halb 12...Mittagspause hab ich wie immer um 12 gemacht und dann ein Müllermilch Drink Mango getrunken und ein Roggenbrötchen mit Salat und Pute gegessen Zwischendurch habs ein paar Möhrchen. Mittagessen gabs für mich nach der Arbeit um 5 und zwar eine kleine Frikadelle und 3 Kartoffeln... Bin satt ohne ende...
Nachher hab ich dann noch 2 Stunden training, wo ich dann hoffentlich mind. 400kcal verbrenne..
So dann warns heute bis jetzt knapp 1000kcal
Ich glaub ich brauch echt stärkere Tabletten?? Denke ich werde mir die Gel bestellen...
Tag 5 abends Getrunken:
2 Cappuchino 4L Wasser
beim training verbrannt: mind. 500kcal in 2 Stunden Ausdauer und Konditionstraining
Bis jetzt hab ich aber nicht das Gefühl, dass ich durch die Meizis mehr Power hab oder so, ich bin nur nicht mehr so müde...
Warten wir ab, was die Waage morgen sagt!
Schade das die Tabletten irgendwie bei mir nicht sooo stark sind? Habt ihr Mittags auch auf einmal so Hunger??
Bis morgen und seit stark
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30. April 2008 um 9:57
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Hey Puffelchen hey schoko Erst mal willkommen schoko im bunde der abnehm meizis. Muß sagen das es mir echt schwer fällt mehr zu essen wollt heut eigentlich nen Trinktag durchziehen hab auch bis 21:00 uhr geschafft durchzuhalten aber mir wurd auf einmal schwindelig und hab ich dann doch was gefuttert. und zwar ein halbes Nutellabrot und einen halben Teller Kartoffelcreme suppe. Na und jetzt bin ich pappe satt. Was das wiegen angeht ich geh jeden morgen drauf und heut morgen waren es dann schon 74,2 kg es geht vorran konnt es mal wieder kaum gleuben nachdem ich gestern abend noch ein eis gegessen hab. Zu den Nebenwirkungen kann ich auch noch nicht viel sagen ausser das mir halt immer kalt ist ausser ich bin arbeiten und ab und an kommt mir dann ein eiskalter schauer wo ich am ganzen Körper Gänsehaut hab. Ist ganz schön fies von der Mundtrockenheit immernoch keine Spur. Mh Herpes ist was ganz übles hatte bisher zwar noch keine Probleme damit aber stell es mir mal mega unangenehm vor. Hast du denn wenigstens ne Salbe parrat? Schade das man hier keinen Gewichtsticker reinsetzten kann so könnte man genau dokumentieren wie unser Gewicht rapide nach unten geht
wünsch euch noch einen schönen abend bis morgen in alter frische obwohl weiß nicht ob ich es morgen schaff aber ich werd es auf alle Fälle versuchen.
lg janni
Mein 3 Tga hallo ihr zwei ! danke für eure libe aufnahme bei euch !!! also gestern abend konnte ich schon viel viel besser schlafen . hatte die tablette aber diesmal auch früher genommen . gestern wars auch vom gefühl alles viel besser als am ersten tag, war echt gut. und zu heute, habe um 9 uhr die tablette eingenommen,war duschen und habe dann eine birne gegessen. werde dann aber später noch ein 2 frühstück machen. so der rest vom heutigen tag schaffe ich erst morgen zu schreiben. (leider) wünsche euch einen schönen tag !!! eure schoko
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30. April 2008 um 16:55
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Tag 5 abends Getrunken:
2 Cappuchino 4L Wasser
beim training verbrannt: mind. 500kcal in 2 Stunden Ausdauer und Konditionstraining
Bis jetzt hab ich aber nicht das Gefühl, dass ich durch die Meizis mehr Power hab oder so, ich bin nur nicht mehr so müde...
Warten wir ab, was die Waage morgen sagt!
Schade das die Tabletten irgendwie bei mir nicht sooo stark sind? Habt ihr Mittags auch auf einmal so Hunger??
Bis morgen und seit stark
Tag 6 Gewicht: 75,3 Kg !!! Endlich ein sichtbarer Rückgang...!!!
Gegessen: morgens: 1 kleine Schale Kellogs 1/2 Körnerbrötchen mit Honig 250 kcal
mittags: 3 kleine Möhren 2 Stückchen Gurke 1 Jogurt Erdbeer 1 Körnerbrötchen mit Pute, Salat und Gurke 350 kcal
abends: Reis mit Putenfleisch und Currysoße 350 kcal Wassermelone
getrunken: 1 Cappuchino 4l Wasser
Versuch heut außer Wassermelone nichts mehr zu essen. Hatte heute um 10Uhr auf einmal total Hunger? Mein Magen hat soo laut geknurrt...hab erstmal nen Liter getrunken und bis Mittag gewartet... Ich hab mir gestern Meizi Gel Tabletten bestellt und hoffe, dass die etwas stärker wirken, als die normalen.
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1. Mai 2008 um 12:17
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Mein 3 Tga hallo ihr zwei ! danke für eure libe aufnahme bei euch !!! also gestern abend konnte ich schon viel viel besser schlafen . hatte die tablette aber diesmal auch früher genommen . gestern wars auch vom gefühl alles viel besser als am ersten tag, war echt gut. und zu heute, habe um 9 uhr die tablette eingenommen,war duschen und habe dann eine birne gegessen. werde dann aber später noch ein 2 frühstück machen. so der rest vom heutigen tag schaffe ich erst morgen zu schreiben. (leider) wünsche euch einen schönen tag !!! eure schoko
Hey ihr zwei!!! Wünsch euch erst mal einen schönen guten Morgen Hab es gestern leider nicht mehr geschafft aber mir ging es gestern recht gut immernoch null Nebenwirkungen obwohl hab in den letzten Tagen echt heftige Kopfschmerzen kann vielleicht auch daran liegen das iches einfach nicht schaff mehr zu trinken. Zu meinem Essensplan gestern: Zum Frühstück: 1 Scheibe Brot mit Putenbrust Zum Mittag: 4 Scheiben Knäcke Leicht &Cross 2 mit Nutella und 2 mit Marmelade Zum Abendessen: eine kl. Schale Wellnessflakes mit Milch
Und heut morgen hat die waage schon wieder weniger angezeigt 1,2 kg weniger ich war plat konnt es garnicht glauben juhuuu es geht vorwärts.
Wie läuft es bei euch???
lg janni
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1. Mai 2008 um 13:40
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Hey ihr zwei!!! Wünsch euch erst mal einen schönen guten Morgen Hab es gestern leider nicht mehr geschafft aber mir ging es gestern recht gut immernoch null Nebenwirkungen obwohl hab in den letzten Tagen echt heftige Kopfschmerzen kann vielleicht auch daran liegen das iches einfach nicht schaff mehr zu trinken. Zu meinem Essensplan gestern: Zum Frühstück: 1 Scheibe Brot mit Putenbrust Zum Mittag: 4 Scheiben Knäcke Leicht &Cross 2 mit Nutella und 2 mit Marmelade Zum Abendessen: eine kl. Schale Wellnessflakes mit Milch
Und heut morgen hat die waage schon wieder weniger angezeigt 1,2 kg weniger ich war plat konnt es garnicht glauben juhuuu es geht vorwärts.
Wie läuft es bei euch???
lg janni
Tag 4 wünsche euch auch einen guten morgen !!! also jetzt nochmal kurz den rest von gestern. da gabs zum mittag noch 1 schwarzbrot mit lachsschinken und zum abendbrot 2 fischstäbchen,4 EL püree und gemüse . habe auch etwas getrunken weil wir etwas gefeiert haben .keine spur von nebenwirkungen !!! *g* ) so zu heute > bin echt super drauf,ist echt super . habe zum frühstück 1 schwarzbrot mit lachsschinken. der rest kommt später noch.
in wievielen tagen hast du jetzt die 1,2 kg erreicht janni ??? freut mich voll für dich !! aber ich traue mich noch nicht auf die waage . aber das kommt noch. lgl, ihr zwei....... schoko
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1. Mai 2008 um 14:27
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Tag 4 wünsche euch auch einen guten morgen !!! also jetzt nochmal kurz den rest von gestern. da gabs zum mittag noch 1 schwarzbrot mit lachsschinken und zum abendbrot 2 fischstäbchen,4 EL püree und gemüse . habe auch etwas getrunken weil wir etwas gefeiert haben .keine spur von nebenwirkungen !!! *g* ) so zu heute > bin echt super drauf,ist echt super . habe zum frühstück 1 schwarzbrot mit lachsschinken. der rest kommt später noch.
in wievielen tagen hast du jetzt die 1,2 kg erreicht janni ??? freut mich voll für dich !! aber ich traue mich noch nicht auf die waage . aber das kommt noch. lgl, ihr zwei....... schoko
Hey schlumpf hast du dir nen neuen namen zugelegt?
Hab immernoch nichts gegessen mag einfach nicht und ausserdem vermiß ich meinen freund heul er ist für 3 wochen zu seinen eltern gefahren....
Hab die 1,2 kg von gestern auf heute abgenommen hoffe echt das es so weitergeht dann hab ich noch dem monat meine Wunschfigur endlich dann steht dem sommer echt nichts mehr im weg.
meld mich später nochmal
drück euch beide janni
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1. Mai 2008 um 15:13
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Hey schlumpf hast du dir nen neuen namen zugelegt?
Hab immernoch nichts gegessen mag einfach nicht und ausserdem vermiß ich meinen freund heul er ist für 3 wochen zu seinen eltern gefahren....
Hab die 1,2 kg von gestern auf heute abgenommen hoffe echt das es so weitergeht dann hab ich noch dem monat meine Wunschfigur endlich dann steht dem sommer echt nichts mehr im weg.
meld mich später nochmal
drück euch beide janni
Upps.... oh scheiße ! ne ,der name sollte garnicht da rein. ich bin ja auch doof ! ist wohl passiert weil ich vorher mit schoko geschrieben habe . was ist denn mit mir los ??? *lach* na ja, egal !
sag mal janni, wie lang bist du denn schon dabei ? und wieviel hast du in dieser zeit schon abnehmen können ?
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1. Mai 2008 um 18:48
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Upps.... oh scheiße ! ne ,der name sollte garnicht da rein. ich bin ja auch doof ! ist wohl passiert weil ich vorher mit schoko geschrieben habe . was ist denn mit mir los ??? *lach* na ja, egal !
sag mal janni, wie lang bist du denn schon dabei ? und wieviel hast du in dieser zeit schon abnehmen können ?
Lach ist doch kein thema war nur ein wenig irretiert grins
Hab heut meinen 6. Tag und hab bisher kanpp 2kg abgenommen.
Zu meinem Essensplan heutnicht wirklich viel hab meinem Dad zum Vatertag nen Schokotrockenkuchen gebacken davon hab ich ein Stück gegessen und das war es....sollte vielleicht gleich doch noch was essen. na mal schauen. werd dann später berichten.
lg janni
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1. Mai 2008 um 19:15
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Lach ist doch kein thema war nur ein wenig irretiert grins
Hab heut meinen 6. Tag und hab bisher kanpp 2kg abgenommen.
Zu meinem Essensplan heutnicht wirklich viel hab meinem Dad zum Vatertag nen Schokotrockenkuchen gebacken davon hab ich ein Stück gegessen und das war es....sollte vielleicht gleich doch noch was essen. na mal schauen. werd dann später berichten.
lg janni
Hallo mensch das ist ja echt ein erfolg ! sagt mal habt ihr die pillen mal aufgemacht ? ich habe das eben mal gemacht und das pulver ist bei mir bräunlich würde ich dazu sagen. wie siehts denn bei euch aus ? würde mich ja mal intessieren.kann es echt kaum noch erwarten mich auf die waage zu stellen. aber ich warte noch mindesten bis zum 14.mai .
was ich heute noch gegessen habe : zum mittag: 1 teller chinasuppe zum abend : gemüse in joghurtsoße mit nudeln
bis morgen
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1. Mai 2008 um 20:10
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Tag 6 Gewicht: 75,3 Kg !!! Endlich ein sichtbarer Rückgang...!!!
Gegessen: morgens: 1 kleine Schale Kellogs 1/2 Körnerbrötchen mit Honig 250 kcal
mittags: 3 kleine Möhren 2 Stückchen Gurke 1 Jogurt Erdbeer 1 Körnerbrötchen mit Pute, Salat und Gurke 350 kcal
abends: Reis mit Putenfleisch und Currysoße 350 kcal Wassermelone
getrunken: 1 Cappuchino 4l Wasser
Versuch heut außer Wassermelone nichts mehr zu essen. Hatte heute um 10Uhr auf einmal total Hunger? Mein Magen hat soo laut geknurrt...hab erstmal nen Liter getrunken und bis Mittag gewartet... Ich hab mir gestern Meizi Gel Tabletten bestellt und hoffe, dass die etwas stärker wirken, als die normalen.
Tag 7 Heut war echt nen Fresstag...naja ist halt schwer wenn man mit Freunden unterwegs is, die nur Fatsfood essen
Ich sehs mal als Refeed
morgens: 1 Schale Cornflakes Möhren Birne
mittags: 1 Erbeer Smoothie 1/2 Portion Pommes
nachmittags: 1 Crepes
abends: MC Doof
würde mal schätzen bin damit bei meinem Grundumsatz 1600kcal...
achjaaa und heute hab ich von Meizi nichts gemerkt, der Hunger war trotzdem da!!!
getrunken: 2 Liter Wasser
Werd aber gleich noch einen trinken!
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2. Mai 2008 um 19:19
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Hallo mensch das ist ja echt ein erfolg ! sagt mal habt ihr die pillen mal aufgemacht ? ich habe das eben mal gemacht und das pulver ist bei mir bräunlich würde ich dazu sagen. wie siehts denn bei euch aus ? würde mich ja mal intessieren.kann es echt kaum noch erwarten mich auf die waage zu stellen. aber ich warte noch mindesten bis zum 14.mai .
was ich heute noch gegessen habe : zum mittag: 1 teller chinasuppe zum abend : gemüse in joghurtsoße mit nudeln
bis morgen
Hallöle ihr zwei... Na wie geht es euch? Mir geht es wieder ganz gut Ne hab sie nicht aufgemacht mh bräunliches Pulver das es in sich hat grins na solange es hilft.
Zu meinem Tag heute hab heut morgen 1,5 Scheiben Kürbiskernbrot gegessen eine mit Kochschinken und die andere hälfte mit Käse hatte mir eigentlich 2 scheiben gemacht aber nach den anderthalb war ich mal so was von satt. Und heut nachmittag war ich mit ner Freundin was trinken und da hab ich mir ein Thunfischbaguette gegönnt mußte mal sein, bin davon noch so voll das ich heut abend wohl nichts mehr essen werde. Das trinken klappt auch immer besser juhuuu
Schoko warum magst du dich denn erst am 14. Mai auf die Waage stellen??
lg janni
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2. Mai 2008 um 21:30
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Hallöle ihr zwei... Na wie geht es euch? Mir geht es wieder ganz gut Ne hab sie nicht aufgemacht mh bräunliches Pulver das es in sich hat grins na solange es hilft.
Zu meinem Tag heute hab heut morgen 1,5 Scheiben Kürbiskernbrot gegessen eine mit Kochschinken und die andere hälfte mit Käse hatte mir eigentlich 2 scheiben gemacht aber nach den anderthalb war ich mal so was von satt. Und heut nachmittag war ich mit ner Freundin was trinken und da hab ich mir ein Thunfischbaguette gegönnt mußte mal sein, bin davon noch so voll das ich heut abend wohl nichts mehr essen werde. Das trinken klappt auch immer besser juhuuu
Schoko warum magst du dich denn erst am 14. Mai auf die Waage stellen??
lg janni
Tag 5 hallo ihr lieben, bei mir ist auch alles gut. also wär ja toll wenn ihr die noch aufmachen würdet,nur mal so zum vergleichen. finde meinelassen in der wirkung schon voll nach.habe schon öfters hunger ! na,ja, hatte heute ein viertel döner, mittags 1 banane u. ne birne, zum abendbrot haben wir gegrillt und ich hatte 1 kl. wurst, 4 EL kartoffelsalat, 1 stück putenfleisch und 1 gegrilltes brötchen.
ich stelle mich noch nicht auf die waage weil ich angst habe ,wenn ich drauf gehe nicht den erfolg erziehlt zu haben denn ich gern hätte und dann bin ich voll daun und werfe wieder alles über den haufen.
merkt ihr denn schon ein erflg an euren hosen ? also ich nicht aber ist ja auch erst der 5 tag. vielleicht sollte man doch mal ... ausprobieren.
lg,schoko
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3. Mai 2008 um 14:04
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Tag 7 Heut war echt nen Fresstag...naja ist halt schwer wenn man mit Freunden unterwegs is, die nur Fatsfood essen
Ich sehs mal als Refeed
morgens: 1 Schale Cornflakes Möhren Birne
mittags: 1 Erbeer Smoothie 1/2 Portion Pommes
nachmittags: 1 Crepes
abends: MC Doof
würde mal schätzen bin damit bei meinem Grundumsatz 1600kcal...
achjaaa und heute hab ich von Meizi nichts gemerkt, der Hunger war trotzdem da!!!
getrunken: 2 Liter Wasser
Werd aber gleich noch einen trinken!
Tag 8 bzw. 1Woche Meizi Gewicht: 75,2
Abnahme also insgesamt: 1,7 kg
finde das nich schlecht, wenn man mal sieht wie viel ich eigentlich noch gegessen hab und das ich auch mal ungesundes gegessen hab Freue mich trotzdem schon auf die Stärkeren, denn der Hunger ist trotzdem noch da! Mein Problem ist eher das Verlangen und der Einfluss meiner verfressenen Freunde Naja ich versuch stärker zu sein
Sooo gegessen hab ich gestern:
1 kleine Schale Müsli 1 Körnebrötchen mit Wurst 3 Kartoffeln, Blumenkohl und ein kleines Stück Rippchen 1 kleines Eis, knapp 90kcal abends wurde dann noch gegrillt
ich hab also knapp wieder meinen Grundumsatz gegessen aber mich vieeeeel bewegt
Ich glaub ich werd mich nur noch 2 Mal in der Woche wiegen, dass nimmt einem den Stress...
Getrunken hab ich übrigens knapp 3 Liter Wasser
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3. Mai 2008 um 17:05
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Tag 8 bzw. 1Woche Meizi Gewicht: 75,2
Abnahme also insgesamt: 1,7 kg
finde das nich schlecht, wenn man mal sieht wie viel ich eigentlich noch gegessen hab und das ich auch mal ungesundes gegessen hab Freue mich trotzdem schon auf die Stärkeren, denn der Hunger ist trotzdem noch da! Mein Problem ist eher das Verlangen und der Einfluss meiner verfressenen Freunde Naja ich versuch stärker zu sein
Sooo gegessen hab ich gestern:
1 kleine Schale Müsli 1 Körnebrötchen mit Wurst 3 Kartoffeln, Blumenkohl und ein kleines Stück Rippchen 1 kleines Eis, knapp 90kcal abends wurde dann noch gegrillt
ich hab also knapp wieder meinen Grundumsatz gegessen aber mich vieeeeel bewegt
Ich glaub ich werd mich nur noch 2 Mal in der Woche wiegen, dass nimmt einem den Stress...
Getrunken hab ich übrigens knapp 3 Liter Wasser
Zu meinem 8 Tag So langsam kommt bei mir die Mundtrockenheit. Die Kälteschauer sind weniger geworden aber ich bin ständig müde könnt nur schlafen ob das von den Tabs kommt weiß ich nicht genau.
Heut morgen hab ich mir erst mal ne Kanne Tee gekocht und bin immer noch dabei sie zu vernichten aber klappt schon besser als mit Wasser.
Gegessen hab ich heut
1 Scheibe Kürbiskernbrot mit Nutella und Reis den ich in Gemüsebrühe gekocht hab
Bewegt hab ich mich heut nicht viel hab mir am do beim Bowlingspielen die Bänder vom rechten Fuß gedehnt echt super ich sags euch könnt k...
lg janni
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3. Mai 2008 um 17:08
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Tag 5 hallo ihr lieben, bei mir ist auch alles gut. also wär ja toll wenn ihr die noch aufmachen würdet,nur mal so zum vergleichen. finde meinelassen in der wirkung schon voll nach.habe schon öfters hunger ! na,ja, hatte heute ein viertel döner, mittags 1 banane u. ne birne, zum abendbrot haben wir gegrillt und ich hatte 1 kl. wurst, 4 EL kartoffelsalat, 1 stück putenfleisch und 1 gegrilltes brötchen.
ich stelle mich noch nicht auf die waage weil ich angst habe ,wenn ich drauf gehe nicht den erfolg erziehlt zu haben denn ich gern hätte und dann bin ich voll daun und werfe wieder alles über den haufen.
merkt ihr denn schon ein erflg an euren hosen ? also ich nicht aber ist ja auch erst der 5 tag. vielleicht sollte man doch mal ... ausprobieren.
lg,schoko
Huhu hab sie dann auch mal aufgemacht sieht wirklich komisch aus das braune pulver.
Naja die 2 kg merk ich noch nicht unbedingt an den Hosen aber das kommt sicher bald
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4. Mai 2008 um 10:51
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Huhu hab sie dann auch mal aufgemacht sieht wirklich komisch aus das braune pulver.
Naja die 2 kg merk ich noch nicht unbedingt an den Hosen aber das kommt sicher bald
Tag 5 > hab da was durcheinander gebracht mit den Tagen hallo ihr zwei, gestern habe ich mal eine tablette ausgelassen weil ich auf ner party war und da was trinken wolle. aber habe dafür eigentlich auch ganz gut durchgehalten u. aufgepasst.
gegessen: Morgens > 1 schwarzbrot mit lachsschinken u. ein sojadrink Mittags > 1 schwarzbrot mit lachsschinken Abends > pommes u. 1 hamburger (konnte nicht wiederstehen)
aber die party war der hammer ! lg, gruß an euch !!!!
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4. Mai 2008 um 12:44
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Tag 5 > hab da was durcheinander gebracht mit den Tagen hallo ihr zwei, gestern habe ich mal eine tablette ausgelassen weil ich auf ner party war und da was trinken wolle. aber habe dafür eigentlich auch ganz gut durchgehalten u. aufgepasst.
gegessen: Morgens > 1 schwarzbrot mit lachsschinken u. ein sojadrink Mittags > 1 schwarzbrot mit lachsschinken Abends > pommes u. 1 hamburger (konnte nicht wiederstehen)
aber die party war der hammer ! lg, gruß an euch !!!!
Hey ihr zwei!!! Hab irgendwie das gefühl das die Tabs mal garnichts bringen naja vielleicht lag es auch daran da ich gestern mal über die Strenge geschlagen hab und sichdas heut auf der Waage auch bemerkbar gemacht hat. Aber heut werd ich wieder richtig durchstarten.
wünsch euch noch einen schönen sonntag
lg janni
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4. Mai 2008 um 13:21
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Hey ihr zwei!!! Hab irgendwie das gefühl das die Tabs mal garnichts bringen naja vielleicht lag es auch daran da ich gestern mal über die Strenge geschlagen hab und sichdas heut auf der Waage auch bemerkbar gemacht hat. Aber heut werd ich wieder richtig durchstarten.
wünsch euch noch einen schönen sonntag
lg janni
Tag 6 soll ich mal ehrlich sein ? genau das glaube ich auch !!! na ja, schauen wir mal ! sonst versuche ich vielleicht doch mal ... aus.
Frühstück: 1 teller thai-suppe
mittag und abendbrot kommt später ......... lg, schoko
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4. Mai 2008 um 13:41
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Tag 6 soll ich mal ehrlich sein ? genau das glaube ich auch !!! na ja, schauen wir mal ! sonst versuche ich vielleicht doch mal ... aus.
Frühstück: 1 teller thai-suppe
mittag und abendbrot kommt später ......... lg, schoko
Soll kein angriff sein oder so aber wenn ich mir durchlese, was ihr so den ganzen tag zu euch nehmt, meint ihr nicht auch, dass so in kombination mit sport, auch ohne diese tabletten abnehmen würdet!?
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4. Mai 2008 um 14:44
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Zu meinem 8 Tag So langsam kommt bei mir die Mundtrockenheit. Die Kälteschauer sind weniger geworden aber ich bin ständig müde könnt nur schlafen ob das von den Tabs kommt weiß ich nicht genau.
Heut morgen hab ich mir erst mal ne Kanne Tee gekocht und bin immer noch dabei sie zu vernichten aber klappt schon besser als mit Wasser.
Gegessen hab ich heut
1 Scheibe Kürbiskernbrot mit Nutella und Reis den ich in Gemüsebrühe gekocht hab
Bewegt hab ich mich heut nicht viel hab mir am do beim Bowlingspielen die Bänder vom rechten Fuß gedehnt echt super ich sags euch könnt k...
lg janni
Kopf hoch Hey Janni,
das ist ja ärgerlich, tuts noch doll weh? Kannst du dann überhaupt richtig laufen? Man man man...so schnell geht das!
Also trinken ist bei mir echt überhaupt kein Problem. die Mundtrockenheit ist total weg... Müde bin ich auch ohne ende, denke das liegt an der Wetterumstellung und ich hab so stark Heuschnupfen und die Tabletten machen einen super müde.. Also denke an den Tabs liegts nicht.
Ich bewundere dich echt, dass du es schaffst so wenig zu essen *daumen hoch* Ich hab eigentlich immer "Apetit" auf leckeres, obwohl das mit schoki und Weingummi echt schon viel viel besser geworden ist. An sich fühl ich mich fitter, aber ich würd mir schon wünschen das ich mehr abnehme. Naja abwarten
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4. Mai 2008 um 14:47
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Kopf hoch Hey Janni,
das ist ja ärgerlich, tuts noch doll weh? Kannst du dann überhaupt richtig laufen? Man man man...so schnell geht das!
Also trinken ist bei mir echt überhaupt kein Problem. die Mundtrockenheit ist total weg... Müde bin ich auch ohne ende, denke das liegt an der Wetterumstellung und ich hab so stark Heuschnupfen und die Tabletten machen einen super müde.. Also denke an den Tabs liegts nicht.
Ich bewundere dich echt, dass du es schaffst so wenig zu essen *daumen hoch* Ich hab eigentlich immer "Apetit" auf leckeres, obwohl das mit schoki und Weingummi echt schon viel viel besser geworden ist. An sich fühl ich mich fitter, aber ich würd mir schon wünschen das ich mehr abnehme. Naja abwarten
Tag 9 Also gestern hab ich folgendes gegessen:
Morgens: 1 Croissant mit Marmelade 1 Brötchen mit Nutella
Mittags: 1 Schale Cornflakes
Abends: 1 kleines Schnitzel mit Bratkartoffeln (war mit meinem Schatzi essen )
Getrunken: 3L Wasser 0,2L Fanta
Sport?? Kein "richtiger" Sport, ihr wisst was ich meine
Gewogen hab ich mich nicht
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4. Mai 2008 um 15:43
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Kopf hoch Hey Janni,
das ist ja ärgerlich, tuts noch doll weh? Kannst du dann überhaupt richtig laufen? Man man man...so schnell geht das!
Also trinken ist bei mir echt überhaupt kein Problem. die Mundtrockenheit ist total weg... Müde bin ich auch ohne ende, denke das liegt an der Wetterumstellung und ich hab so stark Heuschnupfen und die Tabletten machen einen super müde.. Also denke an den Tabs liegts nicht.
Ich bewundere dich echt, dass du es schaffst so wenig zu essen *daumen hoch* Ich hab eigentlich immer "Apetit" auf leckeres, obwohl das mit schoki und Weingummi echt schon viel viel besser geworden ist. An sich fühl ich mich fitter, aber ich würd mir schon wünschen das ich mehr abnehme. Naja abwarten
Es geht langsam wieder aber beim auftretten merk ich es immernoch.
stimmt könnte natürlich auch am Wetter liegen naja werde mich gleich mal ne Stunde aufs ohr legen.
Klappt ja leider nicht immer mit dem wenig essen hab gestern ganz schön reingehauen....
So heut hab ich zum Frühstück ne schale Wellnessflakes gegessen und ansonsten nur Weintrauben, mal schauen was ich mir gleich noch machen werd. Werde dann später berichten wie mein restlicher Tag so gelaufen ist.
lg janni
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5. Mai 2008 um 17:04
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Tag 9 Also gestern hab ich folgendes gegessen:
Morgens: 1 Croissant mit Marmelade 1 Brötchen mit Nutella
Mittags: 1 Schale Cornflakes
Abends: 1 kleines Schnitzel mit Bratkartoffeln (war mit meinem Schatzi essen )
Getrunken: 3L Wasser 0,2L Fanta
Sport?? Kein "richtiger" Sport, ihr wisst was ich meine
Gewogen hab ich mich nicht
Tag 10 Sonntag Gegessen:
morgens: 1 Brötchen mit Rüheei 400kcal 1 Croissant
mittags: 2 Brötchen mit Wurst 400kcal
abends: kleine Portion gebratene Nudeln mit Hähnchenstückchen und Gemüse 400kcal
getrunken: 1 Cappuchino 1 Glas Orangensaft 3L Wasser
Sport: 1 1/2 Stunden Training, ca. 400kcal verbrannt
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5. Mai 2008 um 17:12
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Tag 9 Also gestern hab ich folgendes gegessen:
Morgens: 1 Croissant mit Marmelade 1 Brötchen mit Nutella
Mittags: 1 Schale Cornflakes
Abends: 1 kleines Schnitzel mit Bratkartoffeln (war mit meinem Schatzi essen )
Getrunken: 3L Wasser 0,2L Fanta
Sport?? Kein "richtiger" Sport, ihr wisst was ich meine
Gewogen hab ich mich nicht
Tag 10 - Sonntag gegessen:
morgens: 1 Brötchen mit Rüheei 400kcal 1 Croissant
mittags und nachmittags:2 Brötchen mit Wurst 400kcal
abends: eine kleine Portion gebratene Nudeln (chinesisch) mit Ei, Gemüse und Hühnchen (wenig) 400 kcal
getrunken: 1 Cappuchino 3L Wasser
Sport: 1 1/2 Stunden Training, ca. 400kcal verbrannt
insgesamt 1200kcal....
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6. Mai 2008 um 17:23
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Soll kein angriff sein oder so aber wenn ich mir durchlese, was ihr so den ganzen tag zu euch nehmt, meint ihr nicht auch, dass so in kombination mit sport, auch ohne diese tabletten abnehmen würdet!?
Leistungssport
ich mache seit 15 jahren leistungssport und sehe auch dementsprechend muskulös aus...aber durch einen unfall konnte ich monatelang nichts machen und die kilos krieg ich allein durch ernährungsumstellung, womit ich schon 7 kilo verloren hab nicht mehr runter
ich finde nicht, dass ich wenig esse... mein grundumsatz liegt bei 1700 da komm ich meistens knapp auch hin