Hi,
fühl mich im Moment super gestresst. :-(Ich weiß auch nicht, der Job , die Familie, meine Mutter. Besonders meine Mutter, die mir ständig reinquatscht. Mir ist im Moment alles zu viel.Mein Nacken ist total verkrampft bin total unruhig und reagier öfters ziemlich gereizt. Ich will das gar nicht und es tut mir hinterher auch Leid, aber in dem Moment blaff ich andere Leute und meine Familie einfach an.
Hab schonmal Meditation versucht aber das still hinlegen halt ich nicht aus. Kennt ihr das?
Am liebsten hätte ich irgendwas pflanzliches um die Nerven zu beruhigen. Wisst ihr was, das hilft?