Das kenne ich.....
hallo gleichgesinnte :-)
ich bin zwar schon etwas älter :-), aber ich hab das gleiche "problem". beruflich gesehen bewege ich mich auch nicht sonderlich viel :-( und ansonsten fehlt mir auch jeglicher ansporn...gerade mit der jetzigen wetterlage! ich weiß, ständig gibs ne ausrede, aber ich bin auch total fertig...stehe sehr früh auf und fahr mit dem auto.....dann sitzende tätigkeit und dann wieder mit dem auto nach hause! ich bin zwar nicht sehr dick, aber so meine 10kilo runter...wären auch nicht schlecht!
sja....ich hab mich im internet erkundigt und versuch es mal mit den almondi produkten.....zur unterstützung!
das sind produkte auf planzlicher basis, die auch sportler nehmen! das jetzt im einzelnen zu erklären......würde den rahmen sprengen, aber du kannst dich ja mal auf der webseite erkundigen (www.almondi.de)!
ich hab mir ne kombiversion ausgesucht, die zum einen den stoffwechsel anregt und zum einen ein produkt, was den appetit etwas zügelt!
falls du mehr fragen hast...gerne...würd mich freuen!
bis dahin alles gute und lieben gruß aus berlin :-)