sumi_12643669Schneller Stoffwechsel durch enormes Arbeitspensum ;-)
Liebe Lucy,
ich kann sagen, dass ich definitv sehr viel esse. Es wird hier zweimal am Tag warm gekocht und ich bin inzwischen dazu übergegangen jeweils zwei Teller voll zu essen. Also esse ich auf jeden Fall so viel wie der Durchschnitt hier - außer, dass ich die extem zuckerreichen Nachspeisen nicht vertrage. Auf Kaffee habe ich auch bereits seit Wochen verzichtet. Was alle hier sehr überrascht, weil ich sonst immer die bin, die sehr viel Kaffee trinkt ;-)
Ich denke es ist also einfach das enorme Arbeitspensum und die Tatsache, dass ich bei der Arbeit viel stehe, laufe, Kisten trage. Und der wenige Schlaf (etwa 4 bis 5 Stunden pro Nacht). Dazu kommt dann noch die viele Denkarbeit und das etwas unter Strom stehen durch den Zeitdruck.
Ich habe das bei mir auch schon vorher beobachtet. Ich habe in Wochen vor Prüfungen bei gleich bleibende Ernäherung (oder sogar mehr, habe immer viel Nüsse gegessen) immer mehrere Kilo abgenommen. Die waren dann aber meisten innerhalb von ein paar Wochen wieder drauf, also bin ich inzwischen wieder guter Dinge, dass ich die verlorenen Kilos nach der Kampagne wieder schnell zu nehme.
Mit normalem Essverhalten im Untergewicht war ich schon vor dem Projekt. Meine Ärztin, die mich neben der Therapie betreut hat, hat im leichten Untergwicht festgestellt, dass meine Werte tiptop sind und dass ich trotz normalem Essverhalten anscheinend nicht mehr zunehme, so dass sie davon ausging, dass mein Setpoint im minimalen Untergewicht liegt. Das Problem dabei ist halt, dass stressige Phasen sich dann direkt fatal auswirken ;-) Muss wohl einfach daran arbeiten, dass ich dies durch viel essen ausgleiche ...
Liebe Grüße
Traumverloren