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Straffe Oberschenkel

7. März 2009 um 20:13 Letzte Antwort: 7. März 2009 um 22:41

Ich bin mit meinen Oberschenkeln total unzufrieden.
Wie kann ich das Fett v.a. an den Innenseiten vernichten und sie straffen?
Ist Seilspringen dazu eine gute Möglichkeit?

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7. März 2009 um 20:31

..
ja ich weiß was du meinst.. aber so Übungen finde ich immer so langweilig
Mir reichen schon die Sit-Ups die ich täglich mache

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7. März 2009 um 20:42

.
jaja schon klar, die sind für den Bauch, der verträgt nämlich auch ein bisschen Training..

ich meinte ja nur dass an Übungen mir die Sit-Ups reichen...

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7. März 2009 um 22:41

Oder ist Joggen vielleicht besser?
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