Die Erfahrung habe ich auch gemacht
bis etwa 45Kg wollte ich abnehmen und hab einfach immer so wenig wie möglich zu meinen drei Mahlzeiten gegessen. Ich kann auf kaum mehr als 800kcal/Tag gekommen sein und habe vier mal die Woche Sport gemacht (2x 45min laufen, 2x 2h Kickboxen)
Mit den Nerven war ich total am Ende aber ich hatte auch etwa drei Monate Gewichtsstillstand.
Dann bin ich aufgewacht (ich wollte Nachwuchs) und versuche seitdem fast schon verzweifelt zuzunehmen. Ich essen nach wie vor drei Mahlzeiten pro Tag aber da esse ich mich gründlich satt. Auch Fett esse ich zur genüge. (Jeden Tag etwas Leinöl seperat und sonst halt mal was paniertes oder gestern Abend Hähnchenschenkel mit Haut, wo ich das ganze Fett aufgeditscht hab..)
Und? Heute morgen hab ich gerade mal 43,5Kg gewogen (letzten Samstag waren es sogar nur 42,8)
Langsam weiß ich nicht mehr so recht, wie ich noch zunehmen oder zumindest nicht weiter abnehmen soll. Ein Blutbild letzte Woche hat ergeben, dass ich sogar eine SchilddrüsenUNTERfunktion hab. Das ergibt einfach alles keinen Sinn :-/
Manchmal hab ich den Eindruck der Körper macht einfach immer das Gegenteil von dem, was Du willst..