Jaein
also durch sport wird der stoffwechsel schon angekurbelt ,du nimmst dann auch schneller ab aber den jojo effekt kannst du damit nicht verhindern
der jojo effekt kommt weil dein köper sich stoffe wieder holt die ihm lange gefehlt haben du isste dann wenn zb fehlt eisen gefehlt hat viele produkt in dennen eisen isst
Jetzt habe ich noch eine frage Hast du MS ????
wenn ja weisst du ja sicher das e ungesund ist das (blabla bla ) du weisst schon
wenn ja schreib doch noch mal zurück dann habe ich noch ein tipp der dich gesünder hält und besser abnehemen hilft und auch gegen fa also jojo gut ist
lg