Hallo,
ich mache seit Januar eine Diät mittlerweile habe ich 23 Kilo abgenommen .Als ich die 20 Kilo abgenommen habe da habe ich immer gefrühstückt und Abends etwas gegessen ohne Sport und seit Mai mache ich Sport und ich Frühstücke und esse ein wenig was zu Mittag dann gar nichts mehr ausserdem fahre ich jeden Tag auf dem Hometrainer ca.50min und mache sit ups ca.500 seitdem ich es so mache habe ich gar nichts mehr abgenommen das gibts doch noch nicht oder woran kann es liegen.
noch zu mir ich bin 1.67cm und wiege 100Kilo also es ist noch genug da um abzunehmen.