Hi, ich hab mal eine fragen.
Und zwar bringt son stepper was, bzw kann man damit fürs erste ein bisschen fitter werden?
Ich bin ein ziemlicher sportmuffel, würde allerdings gerne welchen machen. Nur ist es ziemlich unangenehm wenn ich mit Null Ausdauer irgendwas ausprobiere und nach 10min Tod umfalle.
also kann ich damit mein Kondition etwas trainieren?
Bringt es auch so was?
Ich hoffe hier kann mir jemand helfen
Lg