Stark geschwollener Knöchel - Dringeng

Hallo ih Lieben!

Ich bin zwar nicht schwanger habe aber seit ungefähr elf Jahren immer einen total angeschwollen rechten Knöchel. War schon etliche Mal im Krankenhaus aber die konnten mir auch nicht helfen. Jetzt wo es so warm ist ist es noch um einiges schlimmer. Ich sitz den ganzen Tag im Büro wo es auch so warm ist und bis zum Abend hin ist mein Fuss total angeschwollen. Über Nacht geht die Schwellung zwar fast zurück aber es dauert am Tag nicht lange bis es wieder anfängt. Hochlegen kann ich den Fuss leider nicht weil ich am Empfang sitze und das jeder sehen würde. Also wirklich was dagegen tun wie hochlegen, kaltes Fussbad oder so geht leider nicht. Mittags hab ich nur eine halbe stunde frei da geh ich eh immer eine kleine Runde spazieren aber wirklich helfen tut das auch nicht.
Habt ihr vielleicht Tipps was ich machen könnte?

Vielen Danke, Liebe Grüße Yvi