Von Ende September bis Ende April kann ich mir im Kalender schon einmal markieren, wann ich wieder erkältet bin. In der Regel alle 6 Wochen (mich hat es schon wieder mit einem Infekt erwischt, der letzte liegt sogar nur 4 Wochen zurück.)
Ich rauche nciht, bewege mich regelmäßig an der frischen Luft (gehe jeden Tag der Witterung angepasst eine halbe Stunde bewusst spazieren und scheue auch sonst nciht das Freie), trinke im Moment viel, esse sehr viel Obst und Gemüse (wegen Vitamin C und weil es mir schmeckt ;) ).
Doch nichts hilft.
Meine Hausärztin konnte mir auch nicht weiterhelfen, außer mich auf eine Eigenblutbehandlung oder Vitaminspritzen aufmerksam zu machen, die angeblich helfen sollten.
Aber es muss doch eine andere Lösung geben? Hat jemand einen Tipp für mich, wie ich mein Immunsystem stärken kann?