Hey herzenssucht,
da dir noch niemand geantwortet hat und ich absolut weiß wie du dich fühlst nehme ich das mal in die hand ;)
ich bin in derselben situation wie du: ich muss zunehmen. und was es mir enorm erschwert und mich davon abhält ist eben das gewissen, ja.. dieses furchtbar schlechte gewissen nach dem essen. aus angst vor der stimme und wie sie mich fertig macht war ich immer wieder aufs neue zögerlich und ängstlich und hab der MS wieder klein bei gegeben - sodass ich seit ewigkeiten nicht vom fleck komme, obwohl ich mir nichts sehnlicher wünsche als gesund zu werden. aber dem will ich endlich (nach 1000 gescheiterten versuchen, da bin ich ehrlich) ein ende setzen. ja und meine frage war: wie schaffe ich es das durchzuhalten? weiterzuessen obwohl mich die stimme terrorisiert? ich habe gehofft es gibt da einen trick oder ein "wundermittel", ein patentrezept.. aber dem ist leider nicht so. es scheint wirklich nur aushalten - durchhalten zu funktionieren. ich muss mir momentan eben verstärkt einreden warum ich das mache, wieso ich es machen MUSS und was ich WILL. und ich will gesund werden - wieder fröhlch sein, lachen, mit freunden weggehen, das leben genießen... ich hab viel zu viele jahre verloren aufgrund der einschränkungen der MS. und ich gehe es seit kurzem erst an.. und es ist schwer, sehr schwer. und ich weiß, dass es sicher noch schwerer wird - aber ich geb mir nur noch diese eine chance und deswegen: im wahrsten sinne des wortes durchbeißen. mir hilft es auch mich an gesunde und vertraute lebensmittel zunächst zu halten, ich baue das ganze eben stück für stück aus. habe tatsächlich schon kleine fortschritte geschafft und was anfangs so mega schwer war ist schonmal geschafft und ich kann sagen "hey, ich habs überlebt. ich hab die stimme überlebt - egal wie sie getobt hat". idealerweise hats sogar noch geschmeckt hihi. ich sage mir auch immer, das diese quälerei beim gesundwerden dazugehört, dass man nunmal diesen weg gehen muss wenn man wieder ins leben will. aber ganz ehrlich: schlimmer als weiterhin unter knechtschaft dieser bösen MS-stimme zu sein kanns doch nicht werden, oder?
also liebe herzenssucht: es hilft nur kämpfen, kämpfen, kämpfen - die stimme aushalten und irgendwann wird sie leiser - davon bin ich fest überzeugt!!! aber jeder rückzieher bedeutet von vorne anfangen und dafür habe ich nach so vielen jahren ech tnicht mehr die kraft schätze ich - ich hab genug chancen vertan.
ich wünsch dir auch viiiiel kraft das du es packst - du bist nicht allein mit diesen qualen!!! aber es ist möglich es auszuhalten und der preis dafür ist sicher schöner als wir uns denken können!!
teu teu teu <3