Bewusst entspannen / Blasenspiegelung
Hast du schonmal eine Blasenspiegelung machen lassen? Ich weiß, das ist nicht gerade angenehm, aber nur so lässt sich feststellen, ob die Blase beim Wasserlassen vollständig leer wird. Ist das nicht der Fall, bringt es nichts, die Bakterien der Blasenentzündung mit Antibiotika abzutöten, denn durch den Urinrest in der Blase haben sie ständig einen Nährboden und es kommt erneut zur Blasenentzündung.
Das klingt vielleicht blöd, aber konzentriere dich mal gezielt darauf, dass es ganz leer wird. Da du schon seit 2 Jahren mehr doer weniger chronisch an BE leidest, kann es gut sein, dass du dich beim Wasserlassen innerlich verkrampfst, da du auf Schmerzen eingestellt bist und diese verrinern möchtest. Dadurch bleibt Urin in der Blase zurück.
Wenn das mit dem Entspannen nicht von selber klappt, kann auch autogenes Training helfen. Jedenfalls bekämpfst du mit der vollständigen Entleerung der Blase das Problem an der Wurzel, Antibiotika wären nur Symptombekämpfung in diesem Fall.
Hoffe ich konnte dir weiterhelfen,
Svenja