vardah_12490475Oh mann
du arme!! ich kann dich da echt gut verstehn.... bei mir gibts schon noch tage, an denen ich keinen sport mach, aber ich kann dann halt nicht mal nen apfel essen ohne 100 mal drüber nachzudenken... und wenn ich meinen sport machen kann, dann ist mein essverhalten wohl relativ normal, aber wehe wenn nicht :-(
du sagst, dass deine sozialen kontakte leiden? vielleicht klappts ja, wenn du dich öfters abends mit leuten fest verabredest, zu sachen, wo man nicht so in versuchung is, denn essplan zu brechen? dann kämst du später heim und wärst auch zu müde für den sport, und mit weniger sport hättst du wohl auch weniger hunger
keine ahnung, das klappt bei mir manchmal ganz gut, hauptsache ablenkung!!!!