Gewicht?
Na das du mit dem Gewicht bei 4 Mal pro Woche Fitnessstudio nicht runtergehst, ist jetzt net wirklich ungewöhnlich... Du baust ja Muskelmasse auf und auch die wiegt was! Wer hat dir denn deinen Trainingsplan erstellt? Und wieviel Ausdauer machst du im Studio?
Ich perönlich würde dir, wenn du so viel Zeit zum Sport treiben hast empfehlen: Weg von den Gewichten, vieeel viel Ausdauersport (wie du schon sagtest: Rad fahren, joggen, skaten) und Kurse wie Bauch Beine Po, Aerobic, Tae Bo wat auch immer dir da am meisten liegt! Hört sich jetzt vielleicht popelig an, aber du wirst sehen was das bringt! Du Wirst ja nicht großartig Muskeln aufbauen wollen, sondern einfach nur straffen, oder nicht? Da sind gerade für Frauen solche Kurse viel besser geeignet als Geräte! Und die gibt es eigentlich in jedem guten Fitnessstudio!
Lieben Gruß
sportyspicy