hallo zusammen (; erstmal: bin 168 groß und habe 56 kg , bin aber mir meiner figur niocht sehr zufrieden ..
ich mache jetzt schon seit längerer zeit jeden tag ein sogenanntes workout, das heißt, bauchmuskeltraining, training für die oberschenkel usw.
was mir aber auf gefallen ist, ist z.B. dass mein bauch zwar schon etwas fester geworden, aber mir scheint nicht, dass er dünner wird, eher dicker!!
bei den oberschenkel das gleiche ..
sind das nur vorübergehend die muskeln und später wird man merken, dass ich mir was abtrainiertz habe !? ich kenn mich nicht aus!! :-/
bitte um antworten ..
lg lola