Hallo,
Also ich bin 15 und eigentlich jetzt recht zufrieden mit meinem Körper. 1,72 groß und ich wiege 65 kg... obwohl das schwankt. Wenn ich mich zusammenreiß komm ich schnell auf 63.
Naja aber zum eigentlichen Thema. Und zwar bin ich MEGA unsportlich. Ich mochte Sport noch nie! Ich renne nicht gern, ich schwimme nicht gern, ich spiele kein Tennis, Volleyball oder dergleichen.
Sportunterricht mocht ich noch nie. Auch sonst habe ich nie freiwillig sport gemacht. Ab und zu fahr ich mal im Sommer Inliner, aber das halt nur 5-6 Mal im Jahr für ein Stündchen. Fahrradfahren tu ich auch nur Zweckmäßig, mal zum einkaufen oder so.
Ich fühl mich einfach nach und bei dem Sport schlapp. Ich mag das Gefühl nicht. Ich mochte es noch nie. Ich habe schon viel ausprobiert, aber es gibt kein Sport der mir Spaß macht. Wirklich.
Also meine Frage. Braucht man denn unbedingt Sport? Zur Zeit bin ich mit meiner Figur ja total zufrieden und ich fühl mich gut so.
Nur meinte mein Sportlehrer z.B. das sich das mit den Jahren ändert.
Aber brauch ich denn Sport um auch später gut und schlank auszusehen???
Oder reicht auch ein wenig spazieren gehen? Ich geh mit meinem Hund immer Gassi. Und ich laufe 15 min von der Bushaltestelle bis nachhause?
Das ist ja Bewegung! Reicht das oder muss ich echt was tun um auf Dauer mein Gewicht zu halten??
LG
Danke für Antworten^^