hallo ihr lieben,
als ich mich heute auf die waage gestellt habe um zu sehen wieviel ich schon abgenommen habe,bekam ich einen riesigen schock: es sind nun rund 4kg mehr auf der waage als vorher!!!
dabei habe ich regelmäßig 2x die woche ca 35-40 min gejoggt und dachte das wäre durchaus sinnvoll um abzunehmen,jetzt weiss ich einfach nicht mehr weiter.
bin sehr unmotiviert und hab tränen geheult:-(
könnt ihr mir vielleicht weiterhelfen oder habt vielleicht dieselben erfahrungen gemacht?
liebe grüße lilian2210