SOS bin kurz vor ne Fressattacke (((((((((

Geh raus
an die sonne, unter menschen
ich weiss wie schwer das ist aber wenn du mal draussen bist hilft das...

Ich fühl
mich aber totall scheisse und unwohl muss auch noch aufräumen nd paar sachen erledigen fühl mich aber total platt....
wenn ich draußen bin hab ich dann das gefühl alle um mich herum sond glücklich und hübsch nur ich nicht
ich fühl mich wie ein monster dann

Zwang macht alles nur schlimmer
jedenfalls bei mir
wenn ich dann denke ich sollte das noch und jenes erledigen ...
ignorier deinen kopf der dir solchen mist erzählt du bist kein monster und siehst auch sicher nicht so aus ... wenn du menschennähe nicht so erträgst wie wärs mit ein wenig in die natur gehen? oder hast du jemand den du anrufen kannst der mitkommen würde?

Einfach dem drang zu fressen nicht nachgeben
ich weiss wie schwer das ist, aber du schaffst das!

glaub mir du wirst dich hinterher unglaublich stark fühlen und das wird dich für die zukunft weitermotivieren und wenn der gröbste druck weg ist wirst du stolz auf dich sein und den nachmittag geniessen können

Vielen dank
für die eure Motivation =)
hab mich jetzt aufgerraft mich durch das aurfäumen abzulenken und vielleicht schaffe ich es nachher sogar raus zugehen bis mein freund kommt damit die zeit dann um ist

LG

Mach dir nen leckeren Tee
und pack nen bissle honig rein das macht satt und istst süß und gesund... oder geh raus... du schaffst das!

Danke schön
fühl mich schon eingermaßen besser und hoffe das ich das heute schaff

danke für eure unterstützung hat wirklich geholfen